Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждения
«Детский сад № 13 Лесозаводского городского округа»

ПРИНЯТА
на педагогическом
совете
протокол №1
от 30.08.2024 г.

УТВЕРЖДАЮ
Заведующий
МДОБУ Д/С№ 13ЛГО
____________Н.А. Сулимова
30.08.2024 г.

Рабочая программа
по реализации образовательной области «Физическое развитие»
срок реализации 1 год
разработана с учетом ОП ДО МДОБУ Д/С № 13 ЛГО

Инструктор по физической культуре:
Кучеренко З.А.

г. Лесозаводск
2024 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ

1
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
2.7
2.8
2.9
3
3.1
3.2
3,3
3.4
3.5

Целевой раздел
Пояснительная записка
Характеристика возрастных-физических особенностей развития детей
Планируемые результаты освоения Программы
Система педагогической диагностики достижения детьми
Парциальная программа «Развитие через движение: Формирование
двигательных способностей детей 3-7лет»
Содержательный раздел
Содержание образовательной области «Физическое развитие»
Интеграция с другими образовательными областями
Комплексно-тематическое планирование
Вариативные формы, способы, методы и средства реализации программы
Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных
практик
Способы и направления поддержки детской инициативы
Особенности взаимодействия педагогического коллектива с семьями
обучающихся
Программа (направления) коррекционно-развивающей работы
Часть, формируемая участниками образовательного процесса
Организационный раздел
Физкультурно-оздоровительная работа
Особенности организации развивающей
Материально-техническое обеспечение программы,обеспеченность
методическими материалами и средствами обучения и воспитания
Режим двигательной активности детей
Расписание образовательной деятельности

3
3
4
10
12
12
14
14
31
32
32
32
33
33
36
36
43
43
43
44
46
48

2

1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.1. Пояснительная записка:
Образовательная программа по реализации образовательной области «Физическое
развитие» (далее – Программа) разработана в соответствии образовательной программой
Муниципального дошкольного образовательного бюджетного учреждения «Детский сад № 13
Лесозаводского городского округа».
Программа рассчитана на детей от 3-х до 8 лет.
Срок реализации программы 4 года (2024 – 2025 учебный год).
Цель Программы:
- разностороннее развитие ребёнка в период дошкольного детства сучётом возрастных
и индивидуальных особенностей на основе духовно-нравственных ценностей российского
народа, исторических и национально-культурных традиций.
Задачи Программы:
обеспечить единые для Российской Федерации содержание ДО и планируемые
результаты освоения образовательной программы ДО;
приобщить детей (в соответствии с возрастными особенностями) к базовым
ценностям российского народа - жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм,
гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья, созидательный труд,
приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие, справедливость,
коллективизм, взаимопомощь и взаимоуважение, историческая память и преемственность
поколений, единство народов России; создание условий для формирования ценностного
отношения к окружающему миру, становления опыта действий и поступков на основе
осмысления ценностей;
структурировать содержание образовательной деятельности на основе учёта
возрастных и индивидуальных особенностей развития;
создать условия для равного доступа к образованию для всех детей дошкольного
возраста с учётом разнообразия образовательных потребностей и индивидуальных
возможностей;
охранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей, в т.ч. их
эмоциональное благополучие;
обеспечить развитие физических, личностных, нравственных качеств и основ
патриотизма,
интеллектуальных
способностей
ребёнка,
его
инициативности,
самостоятельности и ответственности;
обеспечить психолого-педагогическую поддержку семьи и повышать
компетентность родителей (законных представителей) в вопросах охраны и укрепления
здоровья детей, обеспечения их безопасности;
обеспечить достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития,
необходимого и достаточного для успешного освоения ими образовательных программ
начального общего образования.
Принципы и подходы к формированию Программы соответствую ОП ДО МДОБУ
Д/С № 13 ЛГО
- полноценное проживание ребёнком всех этапов детства (младенческого, раннего и
дошкольного возрастов), обогащение (амплификация) детского развития;

3

- построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей
каждого ребёнка, при котором сам ребёнок становится активным в выборе содержания своего
образования, становится субъектом образования;
- содействие и сотрудничество детей и родителей (законных представителей),
совершеннолетних членов семьи, принимающих участие в воспитании детей младенческого,
ра
признание ребёнка полноценным участником (субъектом) образовательных
отношений;
- поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
- сотрудничество ДОО с семьей;
- приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и
государства;
- формирование познавательных интересов и познавательных действий ребёнка в
различных видах деятельности;
- возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований,
методов возрасту и особенностям развития);
- учёт этнокультурной ситуации развития детей.
1.2. Характеристика возрастных - физических особенностей развития детей
Вторая младшая группа. От 3 до 4 лет
В возрасте 3 – 4 лет ребёнок постепенно выходит за пределы семейного круга. Его
общение становится внеситуативным. Взрослый становится для ребёнка не только членом
семьи, но и носителем определённой общественной функции. Желание ребёнка выполнять
такую же функцию приводит к противоречию с его реальными возможностями. Это
противоречие разрешается через развитие игры, которая становится ведущим видом
деятельности в дошкольном возрасте. Главной особенностью игры является её условность:
выполнение одних действий с одними предметами предполагает их отнесённость к другим
действиям с другими предметами. Основным содержанием игры младших дошкольников
являются действия с игрушками и предметами -заместителями. Продолжительность игры
небольшая. Младшие дошкольники ограничиваются игрой с одной - двумя ролями и
простыми, неразвёрнутыми сюжетами. Игры с правилами в этом возрасте только начинают
формироваться. Изобразительная деятельность ребёнка зависит от его представлений о
предмете. В этом возрасте они только начинают формироваться. Графические образы бедны.
У одних детей в изображениях отсутствуют детали, у других рисунки могут быть более
детализированы. Дети уже могут использовать цвет. Большое значение для развития мелкой
моторики имеет лепка. Младшие дошкольники способны под руководством взрослого
вылепить простые предметы. Известно, что аппликация оказывает положительное влияние
на развитие восприятия. В этом возрасте детям доступны простейшие виды аппликации.
Конструктивная деятельность в младшем дошкольном возрасте ограничена возведением
несложных построек по образцу и по замыслу. В младшем дошкольном возрасте развивается
перцептивная деятельность. Дети от использования предэталонов – индивидуальных единиц
восприятия – переходя к сенсорным эталонам – культурно -выработанным средствам
восприятия. К концу младшего дошкольного возраста дети могут воспринимать до 5 и более
форм предметов и до 7 и более цветов, способны дифференцировать предметы по величине,
ориентироваться в пространстве группы детского сада, а при определённой организации
образовательного процесса – и в помещении всего дошкольного учреждения. Развиваются
4

память и внимание. По просьбе взрослого дети могут запомнить 3 – 4 слова и 5 – 6 названий
предметов. К концу младшего дошкольного возраста они способны запомнить значительные
отрывки из любимых произведений. Продолжает развиваться наглядно-действенное
мышление. При этом преобразования ситуаций в ряде случаев осуществляются на основе
целенаправленных проб с учётом желаемого результата. Дошкольники способны установить
некоторые скрытые связи и отношения между предметами. В младшем дошкольном возрасте
начинает развиваться воображение, которое особенно наглядно проявляется в игре, когда
одни объекты выступают в качестве заместителей других. Взаимоотношения детей ярко
проявляются в игровой деятельности. Они скорее играют радом, чем активно вступают во
взаимодействие. Однако уже в этом возрасте могут наблюдаться устойчивые избирательные
взаимоотношения. Конфликты между детьми возникают преимущественно по поводу
игрушек. Положение ребёнка в группе сверстников во многом определяется мнением
воспитателя. В младшем дошкольном возрасте можно наблюдать соподчинение мотивов
поведения в относительно простых ситуациях. Сознательное управление поведением только
начинает складываться; во многом поведение ребёнка ещё ситуативное. Вместе с тем можно
наблюдать и случаи ограничения собственных побуждений самим ребёнком,
сопровождаемые словесными указаниями. Начинает развиваться самооценка, при этом дети
в значительной мере ориентируются на оценку воспитателя. Продолжает развиваться также
их половая идентификация, что проявляется в характере выбираемых игрушек и сюжетов.
Средняя группа. От 4 до 5 лет
В игровой деятельности детей среднего дошкольного возраста появляются ролевые
взаимодействия. Они указывают на то, что дошкольники начинают отделять себя от принятой
роли. В процессе игры роли могут меняться не ради них самих, а ради смысла игры.
Происходит разделение игровых и реальных взаимодействий детей. Значительное развитие
получает изобразительная деятельность. Рисунок становится предметным и
детализированным. Графическое изображение человека характеризуется наличием
туловища, глаз, рта, носа, волос, иногда одежды и её деталей. Совершенствуется техническая
сторона изобразительной деятельности. Дети могут рисовать основные геометрические
фигуры, вырезать ножницами, наклеивать изображения на бумагу и т.д. Усложняется
конструирование. Постройки могут включать 5 – 6 деталей. Формируются навыки
конструирования по собственному замыслу, а также планирование последовательности
действий. Двигательная сфера ребёнка характеризуется позитивными изменениями мелкой и
крупной моторики. Развиваются ловкость, координация движений. Дети в этом возрасте
лучше, чем младшие дошкольники, удерживают равновесие, перешагивают через небольшие
преграды. Усложняются игры с мячом. К концу среднего дошкольного возраста восприятие
детей становится более развитым. Они оказываются способными называть форму, на
которую похож тот или иной предмет. Могут вычленять в сложных объектах простые формы
и из простых форм воссоздавать сложные объекты. Дети способны упорядочить группы
предметов по сенсорному признаку – величине, цвету; выделить такие параметры, как
высота, длина и ширина. Совершенствуется ориентация в пространстве. Возрастает объём
памяти. Дети запоминают до 7 – 8 названий предметов. Начинает складываться произвольное
внимание: дети способны принять задачу на запоминание, помнят поручения взрослых, могут
выучить небольшое стихотворение и т.д. Начинает развиваться образное мышление. Дети
оказываются способными использовать простые схематизированные изображения для
решения несложных задач. Дошкольники могут строить по схеме, решать лабиринтные
5

задачи. Развивается предвосхищение. На основе пространственного расположения объектов
дети могут сказать, что произойдёт в результате их взаимодействия. Однако при этом им
трудно встать на позицию другого наблюдателя и во внутреннем плане совершить мысленное
преобразование образа. Для детей этого возраста особенно характерны известные феномены
Ж.Пиаже: сохранение количества, объёма и величины. Например, если им предъявить три
чёрных кружка из бумаги и семь белых кружков из бумаги и спросить: «Каких кружков
больше – чёрных или белых?», большинство ответят, что белых больше. Но если спросить:
«Каких больше – белых или бумажных?», ответ будет таким же – больше белых. Продолжает
развиваться воображение. Формируются такие его особенности, как оригинальность и
произвольность. Дети могут самостоятельно придумать небольшую сказку на заданную тему.
Увеличивается устойчивость внимания. Ребёнку оказывается доступной сосредоточенная
деятельность в течение 15 – 20 минут. Он способен удерживать в памяти при выполнении
каких-либо действий несложное условие. В среднем дошкольном возрасте улучшается
произношение звуков и дикция. Речь становится предметом активности детей. Они удачно
имитируют голоса животных, интонацию выделяют речь тех или иных персонажей. Интерес
вызывают ритмическая структура речи, рифмы. Развивается грамматическая сторона речи.
Дошкольники занимаются словотворчеством на основе грамматических правил. Речь детей
при взаимодействии друг с другом носит ситуативный характер, а при общении со взрослыми
становится вне ситуативной. Изменяется содержание общения ребёнка и взрослого. Оно
выходит за пределы конкретной ситуации, в которой оказывается ребёнок. Ведущим
становится познавательный мотив. Информация, которую ребёнок получает в процессе
общения, может быть сложной и трудной для понимания, но она вызывает у него интерес. У
детей формируется потребность в уважении со стороны взрослого, для них оказывается
чрезвычайно важной его похвала. Это приводит к их повышенной обидчивости на замечания.
Повышенная обидчивость представляет собой возрастной феномен. Взаимоотношения со
сверстниками характеризуются избирательностью, которая выражается в предпочтении
одних детей другим. Появляются постоянные партнёры по играм. В группах начинают
выделяться лидеры. Появляются конкурентность, соревновательность. Последняя важна для
сравнения себя сдругим, что ведёт к развитию образа Я ребёнка, его детализации. Основные
достижения возраста связаны с развитием игровой деятельности; появлением ролевых и
реальных взаимодействий; с развитием изобразительной деятельности; конструированием по
замыслу, планированием; совершенствованием восприятия, развитием образного мышления
и воображения, эгоцентричностью познавательной позиции; развитием памяти, внимания,
речи, познавательной мотивации, совершенствования восприятия; формированием
потребности в уважении со стороны взрослого, появлением обидчивости, конкурентности,
соревновательности со сверстниками, дальнейшим развитием образа Я ребёнка, его
детализацией.
Старшая группа. От 5 до 6 лет
Дети шестого года жизни уже могут распределять роли до начала игры и строить своё
поведение, придерживаясь роли. Игровое взаимодействие сопровождается речью,
соответствующей и по содержанию, и интонационно взятой роли. Речь, сопровождающая
реальные отношения детей, отличается от ролевой речи. Дети начинают осваивать
социальные отношения и понимать подчинённость позиций в различных видах деятельности
взрослых, одни роли становятся для них более привлекательными, чем другие. При
распределении ролей могут возникать конфликты, связанные с субординацией ролевого
6

поведения. Наблюдается организация игрового пространства, в котором выделяются
смысловой «центр» и «периферия». (В игре «Больница» таким центром оказывается кабинет
врача, в игре «Парикмахерская» - зал стрижки, а зал ожидания выступает в качестве
переферии игрового пространства). Действия детей в играх становятся разнообразными.
Развивается изобразительная деятельность детей. Это возраст наиболее активного рисования.
В течение года дети способны создать до двух тысяч рисунков. Рисунки могут быть самыми
разными по содержанию: это и жизненные впечатления детей, и воображаемые ситуации, и
иллюстрации к фильмам и книгам. Обычно рисунки представляют собой схематичные
изображения различных объектов, но могут отличаться оригинальностью композиционного
решения, передавать статичные и динамичные отношения. Рисунки приобретают сюжетный
характер; достаточно часто встречаются многократно повторяющиеся сюжеты с небольшими
или, напротив, существенными изменениями. Изображение человека становится более
детализированным и пропорциональным. По рисунку можно судить о половой
принадлежности и эмоциональном состоянии изображённого человека. Конструирование
характеризуется умением анализировать условия, в которых протекает эта деятельность.
Дети используют и называют различные детали деревянного конструктора. Могут заменить
детали постройки в зависимости от имеющегося материала. Овладевают обобщённым
способом обследования образца. Дети способны выделять основные части предполагаемой
постройки. Конструктивная деятельность может осуществляться на основе схемы, по
замыслу и по условиям. Появляется конструирование в ходе совместной деятельности. Дети
могут конструировать из бумаги, складывая её в несколько раз (два, четыре, шесть сгибаний);
из природного материала. Они осваивают два способа конструирования: 1) от природного
материала к художественному образу (в этом случае ребёнок «достраивает» природный
материал до целостного образа, дополняя его различными деталями); 2) от художественного
образа к природному материалу (в этом случае ребёнок подбирает необходимый материал,
для того чтобы воплотить образ). Продолжает совершенствоваться восприятие цвета и их
оттенки, но и промежуточные цветовые оттенки; форму прямоугольников, овалов,
треугольников. Воспринимают величину объектов, легко выстраивают в ряд – по
возрастанию или убыванию – до 10 различных предметов. Однако дети могут испытывать
трудности при анализе пространственного положения объектов, если сталкиваются с
несоответствием формы и их пространственного расположения. Это свидетельствует о том,
что в различных ситуациях восприятие представляет для дошкольников известные
сложности, особенно если они должны одновременно учитывать несколько различных и при
этом противоположных признаков. В старшем дошкольном возрасте продолжает развиваться
образное мышление. Дети способны не только решить задачу в наглядном плане, но и
совершить преобразования объекта, указать, в какой последовательности объекты вступят во
взаимодействие, и т.д. Однако подобные решения окажутся правильными только в том
случае, если дети будут применять адекватные мыслительные средства. Среди них можно
выделить схематизированные представления, которые возникают в процессе наглядного
моделирования; комплексные представления, отражающие представления детей о системе
признаков, которыми могут обладать объекты, а также представления, отражающие стадии
преобразования различных объектов и явлений (представления о цикличности изменений):
представления о смене времён года, дня и ночи, об увеличении и уменьшении объектов в
результате различных воздействий, представления о развитии и т.д. Кроме того, продолжают
совершенствоваться обобщения, что является основой словесно логического мышления. В
7

дошкольном возрасте у детей ещё отсутствуют представления о классах объектов. Дети
группируют объекты по признакам, которые могут изменяться, однако начинают
формироваться операции логического сложения и умножения классов. Так, например,
старшие дошкольники при группировке объектов могут учитывать два признака: цвет и
форму (материал) и т.д. Как показали исследования отечественных психологов, дети
старшего дошкольного возраста способны рассуждать и давать адекватные причинные
объяснения, если анализируемые отношения не выходят за пределы их наглядного опыта.
Развитие воображения в этом возрасте позволяет детям сочинять достаточно оригинальные
и последовательно разворачивающиеся истории. Воображение будет активно развиваться
лишь при условии проведения специальной работы по его активизации. Продолжают
развиваться устойчивость, распределение, переключаемость внимания. Наблюдается
переход от непроизвольного к произвольному вниманию. Продолжает совершенствоваться
речь, в том числе её звуковая сторона. Дети могут правильно воспроизводить шипящие,
свистящие и сонорные звуки. Развивается фонематический слух, интонационная
выразительность речи при чтении стихов в сюжетно-ролевой игре и в повседневной жизни.
Совершенствуется грамматический строй речи. Дети используют практически все части
речи, активно занимаются словотворчеством. Богаче становится лексика: активно
используются синонимы и антонимы. Развивается связная речь. Дети могут пересказывать,
рассказывать по картинке, передавая не только главное, но и детали. Достижения этого
возраста
характеризуются
распределением
ролей
в
игровой
деятельности;
структурированием игрового пространства; дальнейшим развитием изобразительной
деятельности, отличающейся высокой продуктивностью; применением в конструировании
обобщённого способа обследования образца; усвоением обобщённых способов изображения
предметов одинаковой формы. Восприятие в этом возрасте характеризуется анализом
сложных форм объектов; развитие мышления сопровождается освоением мыслительных
средств (схематизированные представления, комплексные представления, представления о
цикличности изменений); развиваются умение обобщать, причинное мышление,
воображение, произвольное внимание, речь, образ Я.

Подготовительная группа. От 6 до 7 лет

8

В сюжетно-ролевых играх дети подготовительной к школе группы начинают
осваивать сложные взаимодействия людей, отражающие характерные значимые жизненные
ситуации, например, свадьбу, рождение ребёнка, болезнь, трудоустройство и т.д. Игровые
действия детей становятся более сложными, обретают особый смысл, который не всегда
открывается взрослому. Игровое пространство усложняется. В нём может быть несколько
центров, каждый из которых поддерживает свою сюжетную линию. При этом дети способны
отслеживать поведение партнёров по всему игровому пространству и менять своё поведение
в зависимости от места в нём. Так, ребёнок уже обращается к продавцу не только как
покупатель, а как покупатель-мама или покупатель-шофёр и т.п. Исполнение роли
акцентируется не только самой ролью, но и тем, в какой части игрового пространства эта роль
воспроизводится. Например, исполняя роль водителя автобуса, ребёнок командует
пассажирами и подчиняется инспектору ГИБДД. Если логика игры требует появления новой
роли, то ребёнок может по ходу игры взять на себя новую роль, сохранив при этом роль,
взятую ранее. Дети могут комментировать исполнение роли тем или иным участником игры.
Образы из окружающей жизни и литературных произведений, передаваемые детьми в
изобразительной деятельности, становятся сложнее. Рисунки приобретают более
детализированный характер, обогащается их цветовая гамма. Более явными становятся
различия между рисунками мальчиков и девочек. Мальчики охотно изображают технику,
космос, военные действия и т.п. Часто встречаются и бытовые сюжеты: мама и дочка,
комната и т.д. Изображение человека становится ещё более детализированным и
пропорциональным. Появляются пальцы на руках, глаза, рот, нос, брови, подбородок.
Одежда может быть украшена различными деталями. При правильном педагогическом
подходе у детей формируются художественно - творческие способности в изобразительной
деятельности. Дети подготовительной к школе группы в значительной степени освоили
конструирование из строительного материала. Они свободно владеют обобщёнными
способами анализа как изображений, так и построек; не только анализируют основные
конструктивные особенности различных деталей, но и определяют их форму на основе
сходства со знакомыми им объёмными предметами. Свободные постройки становятся
симметричными и пропорциональными, их строительство осуществляется на основе
зрительной ориентировки. Дети быстро и правильно подбирают необходимый материал. Они
достаточно точно представляют себе последовательность, в которой будет осуществляться
постройка, и материал, который понадобится для её выполнения; способны выполнять
различные по степени сложности постройки как по собственному замыслу, так и по
условиям. В этом возрасте дети уже могут освоить сложные формы сложения из листа бумаги
и придумывать собственные, но этому их нужно специально обучать. Данный вид
деятельности не просто доступен детям – он важен для углубления их пространственных
представлений. Усложняется конструирование из природного материала. Дошкольникам уже
доступны целостные композиции по предварительному замыслу, которые могут передавать
сложные отношения, включать фигуры людей и животных. У детей продолжает развиваться
восприятие, однако они не всегда могут одновременно учитывать несколько различных
признаков. Развивается образное мышление, однако воспроизведение метрических
отношений затруднено. Это легко проверить, предложив детям воспроизвести на листе
бумаги образец, на котором нарисованы девять точек, расположенных не на одной прямой.
Как правило, дети не воспроизводят метрические отношения между точками: при наложении
рисунков друг на друга точки детского рисунка не совпадают с точками образца.
9

Продолжают развиваться навыки обобщения и рассуждения, но они в значительной степени
ещё ограничиваются наглядными признаками ситуации. Продолжает развиваться
воображение, однако часто приходится констатировать снижение развития воображения в
этом возрасте в сравнении со старшей группой. Это можно объяснить различными
влияниями, в том числе и средств массовой информации, приводящим к стереотипности
детских образов. Продолжает развиваться внимание дошкольников, оно становится
произвольным. В некоторых видах деятельности время произвольного сосредоточения
достигает 30 минут. У дошкольников продолжает развиваться речь: её звуковая сторона,
грамматический строй, лексика. Развивается связная речь. В высказываниях детей
отражаются как расширяющийся словарь, так и характер обобщений, формирующихся в этом
возрасте. Дети начинают активно употреблять обобщающие существительные, синонимы,
антонимы, прилагательные и т.д. В результате правильно организованной образовательной
работы у дошкольников развиваются диалогическая и некоторые виды монологической речи.
В подготовительной к школе группе завершается дошкольный возраст. Его основные
достижения связаны с освоением мира вещей как предметов человеческой культуры;
освоением форм позитивного общения с людьми; развитием половой идентификации,
формированием позиции школьника. К концу дошкольного возраста ребёнок обладает
высоким уровнем познавательного и личностного развития, что позволяет ему в дальнейшем
успешно учиться в школе.

1.3 Планируемые результаты освоения Программы

1.
2.
3.

4.
5.

6.
7.

1.
2.

Планируемые результаты освоения рабочей программы к 4 годам
Ребенок демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим
упражнениям.
Проявляет избирательный интерес к отдельным двигательным действиям (бросание и
ловля, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм.
Ребенок демонстрирует достаточную координацию движений при выполнении
упражнений, сохраняет равновесие при ходьбе, беге, прыжках, способен реагировать на
сигналы, переключаться с одного движения на другое, выполнять движения в общем
для всех темпе.
Ребенок выполняет простейшие правила построения и перестроения.
Ребенок проявляет элементы самостоятельности в двигательной деятельности, с
интересом включается в подвижные игры, стремится к выполнению правил и основных
ролей в игре.
Ребенок проявляет интерес к правилам безопасного поведения.
Ребенок имеет первичные представления о факторах, положительно влияющих на
здоровье.
Планируемые результаты освоения Программы к 5 годам
Ребенок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с
физкультурными пособиями.
ребенок демонстрирует координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость,
ловкость, развитие крупной и мелкой моторики, активно и с интересом выполняет
основные движения, общеразвивающие упражнения и элементы спортивных
10

3.
4.

5.
6.
7.

1.
2.
3.
4.
5.

6.
7.
8.

упражнений, с желанием играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве,
переносит освоенные движения в самостоятельную деятельность;
Настойчивость для достижения хорошего результата, испытывает потребность в
двигательной активности.
Ребенок демонстрирует хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость,
гибкость, хорошее развитие крупной и мелкой моторики рук активно и с интересом
выполняет основные движения, основные элементы общеразвивающих, спортивных
упражнений, свободно ориентируется в пространстве.
Переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.
Ребенок познает правила безопасного поведения и стремится их выполнять в
повседневной жизни.
Ребенок интересуется факторами, обеспечивающими здоровье, стремится узнать о
правилах здорового образа жизни.
Планируемые результаты освоения Программы к 6 годам
Ребенок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной активности.
Проявляет интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам.
Показывает избирательность и инициативу при выполнении упражнений.
Имеет представления о некоторых видах спорта, туризме, как форме активного отдыха.
Ребенок проявляет во время занятий физической деятельностью выносливость,
быстроту, силу, координацию, гибкость, уверенно, в заданном темпе и ритме,
выразительно выполняет упражнения, способен творчески составить несложные
комбинации из знакомых упражнений.
Ребенок способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать
знакомую подвижную игру.
Ребенок владеет представлениями о безопасном поведении, соблюдает правила
безопасного поведения в разных видах деятельности.
Ребенок владеет основными способами укрепления здоровья, правилами безопасного
поведения в двигательной деятельности, мотивирован на сбережение и укрепление
собственного здоровья и здоровья окружающих его людей.

Планируемые результаты освоения Программы к окончанию дошкольного возраста к
7 годам
1. Имеет начальные представления о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать,
укрепить и сохранить его.
2. Ребенок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие,
основные движения, спортивные).
3. Участвует в туристических пеших прогулках, осваивает простейшие туристические
навыки, ориентируется на местности.
4. Владеет основными движениями и элементами спортивных игр, может контролировать
свои движение и управлять ими.
5. Проявляет морально-волевые качества, самоконтроль и может осуществлять
самооценку своей двигательной деятельности.
6. Имеет начальные представления о правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности.
7. Проявляет элементы творчества в двигательной деятельности.

1.4. Система педагогической диагностики достижения детьми
11

Реализация программы предполагает оценку индивидуального развития детей. Такая
оценка производится в рамках педагогической диагностики (оценки индивидуального
развития дошкольников, связанной с оценкой эффективности педагогических действий и
лежащей в основе их дальнейшего планирования). Педагогическая диагностика проводится в
ходе наблюдений за активностью детей в спонтанной и специально организованной
деятельности. Инструментарий для педагогической диагностики унифицированная карта.
Объект
Формы и
Периодичность
Длительность
Сроки
педагогической
методы
проведения
проведения
проведения
диагностики
педагогической педагогической педагогической педагогической
(мониторинга)
диагностики
диагностики
диагностики
диагностики
Воспитанники
Наблюдения
2 раза в год
Две недели
Сентябрь- май

1.5 Часть формируемая участниками образовательных отношений
Парциальная программа «Развитие через движение: Формирование
двигательных способностей детей 3-7лет»
Программа направлена на повышение оздоровительного воздействия средств
физического воспитания на подрастающее поколение, формирование у детей здорового образа
жизни, индивидуальных способностей, создание надежного фундамента их физической
подготовленности для дальнейшей жизни. Цель Программы – создание у детей устойчивой
мотивации к систематической двигательной активности, расширение знаний о физической
культуре, улучшение показателей физической подготовленности, обогащение двигательного
опыта с помощью разнообразных упражнений, формирование социально значимых
личностных качеств и развития творческих начал в двигательном самообразовании.
В соответствии с целями и общими характеристиками Программы можно
сформулировать три группы задач:
1) оздоровительная:
– укреплять здоровье;
– развивать физическое здоровье;
– корректировать нарушения физического развития детей;
2) образовательные:
– создать «школу движений», включающую формирование и совершенствование
жизненно важных умений и навыков;
– дифференцировать воспитание у детей различных физических способностей,
обеспечивающих должный уровень общей физической подготовленности;
– формировать умения реализовать свой физический потенциал в различных
двигательных ситуациях, обогащающих общий двигательный опыт;
– приобретать знания в области свой физической культуры, необходимых для
самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в
повседневной жизни;
2) воспитательные:
– формировать осознанную потребность в каждодневных занятиях физическими
упражнениями и спортом;
12

– содействовать гармоничному развитию личности ребенка, включая воспитание
духовно-нравственных, эстетических и волевых качеств.
Результаты освоения парциальной программы
Итогом освоения программы является:
1) активизация двигательной активности детей и приведение объема двигательного
режима к возрастным нормам;
2) развитие эмоционально-волевой сферы детей дошкольного возраста в процессе
физического воспитания преимущественно через игровую деятельность;
3) развитие двигательных способностей дошкольников в соответствии с возрастными
нормами;
4) сформированность интереса к выполнению физических упражнений;
5) освоение двигательных умений и упражнений, направленных на формирование
правильной осанки, и профилактику плоскостопия.
Оценка результатов освоения программы
При реализации Программы предусмотрена педагогическая диагностика (мониторинг)
физического развития и сформированности двигательных навыков детей. Согласно ФГОС ДО
такая оценка производится педагогическим работником в рамках педагогической диагностики
(оценки индивидуального развития детей, связанной с оценкой эффективности
педагогических действий и лежащей в основе их дальнейшего планирования).
Результаты педагогической диагностики (мониторинга) могут использоваться
исключительно для решения следующих образовательных задач:
1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, построения его
образовательной
траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);
2) оптимизации работы с группой детей.4

2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
2.1 Содержание образовательной области «Физическое развитие»
13

Вторая младшая группа от 3 до 4 лет
Основные задачи
обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения основной
гимнастики
(строевые
упражнения,
основные
движения,
общеразвивающие,
в
том
числе
музыкально-ритмические
упражнения), спортивные упражнения, подвижные игры, помогая
согласовывать свои действия с действиями других детей, соблюдать
правила в игре;
развивать психофизические качества, ориентировку в пространстве,
координацию, равновесие, способность быстро реагировать на сигнал;
формировать интерес и положительное отношение к занятиям
физической культурой и активному отдыху, воспитывать
самостоятельность;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания,
создавать условия для формирования правильной осанки,
способствовать усвоению правил безопасного поведения в
двигательной деятельности;
закреплять
культурно-гигиенические
навыки
и
навыки
самообслуживания, формируя полезные привычки, приобщая к
здоровому образу жизни.
Направления
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые
упражнения, находить свое место при совместных построениях,
передвижениях.
Выполнять
общеразвивающие,
музыкальноритмические упражнения по показу; создает условия для активной
двигательной деятельности и положительного эмоционального
состояния детей. Педагог воспитывает умение слушать и следить за
показом, выполнять предложенные задания сообща, действуя в общем
для всех темпе. Организует подвижные игры, помогая детям выполнять
движения с эмоциональным отражением замысла, соблюдать правила
в подвижной игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает детей
к здоровому образу жизни, к овладению элементарными нормами и
правилами поведения в двигательной деятельности, формирует умения
и навыки личной гигиены, воспитывает полезные для здоровья
привычки.
1) Основная
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками
гимнастика
большого мяча вокруг предмета, подталкивая его сверху или сзади;
(основные
скатывание мяча по наклонной доске; катание мяча друг другу, сидя
движения,
парами ноги врозь, стоя на коленях; прокатывание мяча в воротца, под
общеразвивающие дугу, стоя парами; ходьба вдоль скамейки, прокатывая по ней мяч
и
строевые двумя и одной рукой; произвольное прокатывание обруча, ловля
упражнения).
обруча, катящегося от педагога; бросание мешочка в горизонтальную
цель (корзину) двумя и одной рукой; подбрасывание мяча вверх и
ловля его; бросание мяча о землю и ловля его; бросание и ловля мяча
в парах; бросание, одной рукой мяча в обруч, расположенный на
уровне глаз ребёнка, с расстояния 1,5 м; метание вдаль;
перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4-5-6 м до
кегли (взять её, встать, выпрямиться, поднять двумя руками над
головой); по гимнастической скамейке, за катящимся мячом;
проползание
на
четвереньках
под
14

3-4 дугами (высота 50 см, расстояние 1 м); ползание на четвереньках с
опорой на ладони и ступни по доске; влезание на лесенку-стремянку
или гимнастическую стенку произвольным способом (не пропуская
реек) и спуск с нее; подлезание под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами, друг
за другом по ориентирам (по прямой, по кругу, обходя предметы,
врассыпную, «змейкой», с поворотом и сменой направления); на
носках; высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с остановкой
по сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях; с
выполнением заданий (присесть, встать, идти дальше); по наклонной
доске; в чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную, со
сменой темпа; по кругу, обегая предметы, между двух или вдоль одной
линии; со сменой направления, с остановками, мелким шагом, на
носках; в чередовании с ходьбой; убегание от ловящего, ловля
убегающего; бег в течение 50–60 сек; быстрый бег
10-15 м; медленный бег 120-150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь вперед
на 2-3 м; через линию, (вперед и, развернувшись, в обратную сторону);
в длину с места (не менее 40 см); через 2 линии (расстояние 25-30 см),
из обруча в обруч (плоский) по прямой; через 4-6 параллельных линий
(расстояние 15-20 см); спрыгивание (высота 10-15 см), перепрыгивание
через веревку (высота 2-5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой дорожке
(ширина 15-20 см, длина 2-2,5 м), обычным и приставным шагом; по
гимнастической скамье, по ребристой доске, наклонной доске;
перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по шнуру, плоскому
обучу,
лежащему
на
полу,
приставным
шагом;
с выполнением заданий (присесть, встать и продолжить движение); на
носках, с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
- упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого
пояса: поднимание и опускание прямых рук вперед, отведение их в
стороны, вверх, на пояс, за спину (одновременно, поочередно);
перекладывание предмета из одной руки в другую; хлопки над головой
и перед собой; махи руками; упражнения для кистей рук;
- упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: потягивание, приседание, обхватив руками колени;
наклоны вперед и в стороны; сгибание и разгибание ног из положения
сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа; повороты со
спины на живот и обратно;
- упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса:
поднимание и опускание ног, согнутых в коленях; приседание с
предметами, поднимание на носки; выставление ноги вперед, в
сторону, назад;
- музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальных
занятиях, педагог включает в содержание физкультурных занятий,
различные формы активного отдыха и подвижные игры: ритмичная
ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за руки, на
носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом; поочередное
выставление ноги вперед, на пятку, притопывание, приседания
«пружинки», кружение; имитационные движения – разнообразные
15

упражнения, раскрывающие понятный детям образ, настроение или
состояние (веселый котенок, хитрая лиса, шустрый зайчик и так далее).
Строевые упражнения:
- педагог предлагает детям следующие строевые упражнения:
построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг по ориентирам;
перестроение в колонну по два, врассыпную, смыкание и размыкание
обычным шагом, повороты направо и налево переступанием.
Педагог выполняет вместе с детьми упражнения из разных исходных
положений (стоя, ноги слегка расставлены, ноги врозь, сидя, лежа на
спине, животе, с заданным положением рук), с предметами (кубики
двух цветов, флажки, кегли и другое).
2) Подвижные
педагог поддерживает активность детей в процессе двигательной
игры:
деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры.
Воспитывает умение действовать сообща, соблюдать правила,
начинать и заканчивать действия по указанию и в соответствии с
сюжетом игры, двигаться определенным способом и в заданном
направлении, придавать своим движениям выразительность (кошка
просыпается, потягивается, мяукает).
3) Спортивные
Педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во
упражнения:
время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках,
лыжах, велосипеде может быть организовано в самостоятельной
двигательной деятельности в зависимости от имеющихся условий, а
также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: по прямой, перевозя игрушки или друг друга, и
самостоятельно с невысокой горки.
Ходьба на лыжах: по прямой, ровной лыжне ступающим и скользящим
шагом, с поворотами переступанием.
Катание на трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, с
поворотами направо, налево.
Плавание: погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по кругу,
игры с плавающими игрушками в воде.
4) Формирование Педагог поддерживает стремление ребёнка самостоятельно ухаживать
основ здорового за собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за своими вещами и
игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты,
образа жизни:
аккуратности для сохранения здоровья, напоминает о необходимости
соблюдения правил безопасности в двигательной деятельности (бегать,
не наталкиваясь друг на друга, не толкать товарища, не нарушать
правила).
5) Активный
Физкультурные досуги: досуг проводится 1-2 раза в месяц во второй
отдых.
половине дня на свежем воздухе, продолжительностью 20-25 минут.
Содержание составляют подвижные игры и игровые упражнения,
игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением, музыкальноритмические упражнения.
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на свежем
воздухе, физкультурный досуг, спортивные упражнения, возможен
выход за пределы участка ДОО (прогулка-экскурсия). День здоровья
проводится один раз в квартал.

Средняя группа. От 4 до 5 лет

16

Основные задачи

обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному
выполнению упражнений основной гимнастики (строевые упражнения,
основные движения, общеразвивающие, в том числе музыкальноритмические упражнения), создавать условия для освоения спортивных
упражнений, подвижных игр;
формировать
психофизические
качества
(сила,
быстрота,
выносливость, гибкость, ловкость), развивать координацию, меткость,
ориентировку в пространстве;
воспитывать волевые качества, самостоятельность, стремление
соблюдать правила в подвижных играх, проявлять самостоятельность
при выполнении физических упражнений;
продолжать формировать интерес и положительное отношение к
физической культуре и активному отдыху, формировать первичные
представления об отдельных видах спорта;
укреплять здоровье ребёнка, опорно-двигательный аппарат,
формировать правильную осанку, повышать иммунитет средствами
физического воспитания;
формировать представления о факторах, влияющих на здоровье,
воспитывать полезные привычки, способствовать усвоению правил
безопасного поведения в двигательной деятельности.
Направление
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает
психофизические качества при выполнении упражнений основной
гимнастики, а также при проведении подвижных и спортивных игр.
Помогает точно принимать исходное положение, поддерживает
стремление соблюдать технику выполнения упражнений, правила в
подвижной игре, показывает возможность использования разученного
движения в самостоятельной двигательной деятельности, помогает
укреплять дружеские взаимоотношения со сверстниками, слышать и
выполнять указания, ориентироваться на словесную инструкцию;
поощряет проявление целеустремленности и упорства в достижении
цели, стремление к творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и
правилами здорового образа жизни, формирует представление о
правилах поведения в двигательной деятельности, закрепляет полезные
привычки, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
1) Основная
Основные движения:
гимнастика
- бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между
(основные
линиями, шнурами, палками (длина 2-3 м), положенными (на
движения,
расстоянии 15-20 см одна от другой) и огибая кубики или кегли,
общеразвивающие расставленные по одной линии на расстоянии 70-80 см; прокатывание
упражнения,
обруча педагогу, удержание обруча, катящегося от педагога;
ритмическая
прокатывание обруча друг другу в парах; подбрасывание мяча вверх и
гимнастика и
ловля его после удара об пол; бросание и ловля мяча в паре;
строевые
перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча двумя руками
упражнения).
из-за головы стоя; скатывание мяча по наклонной доске, попадая в
предмет; отбивание мяча правой и левой рукой о землю не менее 5 раз
подряд;
-подбрасывание и ловля мяча не менее 3-4 раз подряд; бросание мяча
двумя руками из-за головы сидя; бросание вдаль; попадание в
горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 2-2,5 м;
17

- ползание, лазанье: ползание на четвереньках «змейкой» между
расставленными кеглями, по наклонной доске, по гимнастической
скамейке на животе, подтягиваясь руками; проползание в обручи, под
дуги; влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее, не пропуская
реек; переход по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и
влево на уровне 1-2 рейки, ползание на четвереньках с опорой на стопы
и ладони; подлезание под веревку или дугу, не касаясь руками пола
прямо и боком;
- ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь
указанного направления, с изменением темпа; на носках, на пятках, на
внешней стороне стопы, приставным шагом вперед и по шнуру;
перешагивая предметы; чередуя мелкий и широкий шаг, «змейкой», с
остановкой по сигналу, в противоположную сторону; со сменой
ведущего; в чередовании с бегом, прыжками; приставным шагом
вперед, в сторону, назад на месте; с разным положением рук (на поясе,
в стороны (плечи развести), за спиной);
- бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая колени;
обегая предметы; на месте; бег врассыпную по сигналу с последующим
нахождением своего места в колонне; в парах; по кругу, держась за
руки; со сменой направляющего, меняя направление движения и темп;
непрерывный бег 1-1,5 мин; пробегание 30-40 м в чередовании с
ходьбой 2-3 раза; медленный бег 150-200 м; бег на скорость 20 м;
челночный бег 2х5 м; перебегание подгруппами по 5-6 человек с одной
стороны площадки на другую; бег врассыпную с ловлей и
увертыванием;
- прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево,
вокруг себя, ноги вместе-ноги врозь, стараясь достать предмет,
подвешенный над головой; подпрыгивание на двух ногах с
продвижением вперед на 2-3 м; перепрыгивание через шнур, плоский
кубик (высота 5 см), через 4-6 линий (расстояние между линиями 40-50
см); выполнение 20 подпрыгиваний с небольшими перерывами;
прыжки в длину с места; спрыгивание со скамейки; прямой галоп;
попытки выполнения прыжков с короткой скакалкой;
- упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с
перешагиванием через предметы, с мешочком на голове, с предметом в
руках, ставя ногу с носка руки в стороны); ходьба по доске до конца и
обратно с поворотом; ходьба по наклонной доске вверх и вниз; стойка
на одной ноге, вторая поднята коленом вперед, в сторону, руки в
стороны или на поясе; пробегание по наклонной доске вверх и вниз;
ходьба по доске и расхождение вдвоем на ней; кружение в одну, затем
в другую сторону с платочками, руки на пояс, руки в стороны.
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети могут
переносить в самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и
плечевого пояса: основные положения и движения рук (в стороны,
вперед, вверх, назад, за спину, на пояс, перед грудью); перекладывание
предмета из одной руки в другую; сгибание и разгибание рук, махи
руками; сжимание и разжимание кистей рук, вращение кистями;
выполнение упражнений пальчиковой гимнастики; повороты головы
вправо и влево, наклоны головы;
18

2) Подвижные
игры:

3) Спортивные
упражнения:

- упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: наклоны вперед, вправо, влево, повороты корпуса
вправо и влево из исходных положений стоя и сидя; поочередное
поднимание ног из положения лежа на спине, на животе, стоя на
четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса:
сгибание и разгибание ног; отведение ноги вперед, в сторону, назад;
выставление ноги на пятку (носок); приседания на всей стопе и на
носках с разведением коленей в стороны; поднимание на носки и
опускание на всю ступню; захватывание стопами и перекладывание
предметов с места на место.
Повышаются требования к детям при выполнении общеразвивающих
упражнений. Педагог предлагает выполнять общеразвивающие
упражнения из разных исходных положений, в разном темпе
(медленном, среднем, быстром) с предметами и без них. К предметам и
пособиям, названным ранее, добавляются малые мячи, косички, палки,
обручи и другое. Разученные упражнения включаются в комплексы
утренней гимнастики, физкультминутки и другие формы
физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
- музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном
занятии, педагог включает в комплексы общеразвивающих
упражнений
(простейшие
связки
упражнений
ритмической
гимнастики), в физкультминутки и подвижные игры. Рекомендуемые
упражнения: ритмичная ходьба под музыку в разном темпе; на носках,
топающим шагом, приставным шагом прямо и боком, прямым галопом,
по кругу, держась за руки, с высоким подниманием колена на месте и в
движении прямо и вокруг себя, подскоки по одному и в парах под
музыку; выставление ноги на пятку, на носок, притопывание под ритм,
повороты, поочередное «выбрасывание» ног, движение по кругу
выполняя шаг с носка, ритмичные хлопки в ладоши под ритмичную
музыку, комбинации из двух освоенных движений в сочетании с
хлопками.
Строевые упражнения:
- педагог предлагает детям следующие строевые упражнения:
построение в колонну по одному, по два, по росту, врассыпную;
размыкание и смыкание на вытянутые руки, равнение по ориентирам и
без; перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении,
со сменой ведущего; из одной колонны или шеренги в звенья на месте
и в движении; повороты направо, налево, кругом на месте
переступанием и в движении.
Педагог продолжает закреплять основные движения и развивать
психофизические качества в подвижных играх, поощряет желание
выполнять роль водящего, развивает пространственную ориентировку,
самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр с
небольшой группой сверстников; приучает к выполнению правил,
поощряет проявление целеустремленности, настойчивости, творческих
способностей детей (придумывание и комбинирование движений в
игре).
Педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во
время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках,
лыжах, велосипеде может быть организовано в самостоятельной
19

4) Формирование
основ здорового
образа жизни:

5) Активный
отдых.

двигательной деятельности в зависимости от имеющихся условий, а
также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки,
торможение при спуске, катание на санках друг друга.
Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате: по
прямой, по кругу с поворотами, с разной скоростью.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом, повороты на месте, подъем на
гору «ступающим шагом» и «полуёлочкой».
Плавание: погружение в воду с головой, попеременные движения ног в
воде, держась за бортик, доску, палку, игры с предметами в воде,
доставание их со дна, ходьба за предметом в воде.
Педагог уточняет представления детей о здоровье, факторах,
положительно влияющих на него, правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности (соблюдать очередность при занятиях с
оборудованием, не толкать товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг
друга и другое), способствует пониманию детьми необходимости
занятий физической культурой, важности правильного питания,
соблюдения гигиены, закаливания для сохранения и укрепления
здоровья. Формирует первичные представления об отдельных видах
спорта.
Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей данной
возрастной группы к участию в праздниках детей старшего
дошкольного возраста в качестве зрителей. Праздники проводятся 2
раза в год, продолжительностью не более 1-1,5 часов.
Досуг организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня
преимущественно на свежем воздухе, продолжительностью 20-25
минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры с элементами
соревнования, аттракционы, музыкально-ритмические и танцевальные
упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач
приобщения к здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и
патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам,
включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 раз в три месяца. В этот день проводятся
физкультурно-оздоровительные мероприятия, прогулки, игры на
свежем воздухе

Старшая группа. От 5 до 6 лет
Основные задачи Обогащать двигательный опыт, создавать условия для оптимальной
двигательной деятельности, развивая умения осознанно, технично,
точно, активно выполнять упражнения основной гимнастики,
осваивать спортивные упражнения, элементы спортивных игр,
элементарные туристские навыки;
- развивать психофизические качества, координацию, мелкую
моторику ориентировку в пространстве, равновесие, точность и
меткость, воспитывать самоконтроль и самостоятельность, проявлять
творчество при выполнении движений и в подвижных играх, соблюдать
правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;
воспитывать патриотические чувства и нравственно-волевые качества
в подвижных и спортивных играх, формах активного отдыха;
20

продолжать развивать интерес к физической культуре, формировать
представления о разных видах спорта и достижениях российских
спортсменов;
укреплять здоровье ребёнка, формировать правильную осанку,
укреплять опорно-двигательный аппарат, повышать иммунитет
средствами физического воспитания;
расширять представления о здоровье и его ценности, факторах на него
влияющих, оздоровительном воздействии физических упражнений,
туризме как форме активного отдыха;
воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью и
здоровью окружающих, осознанно соблюдать правила здорового
образа жизни и безопасности в двигательной деятельности и во время
туристских прогулок и экскурсий
Направления
Содержание образовательной деятельности.
Педагог совершенствует двигательные умения и навыки, развивает
психофизические качества, обогащает двигательный опыт детей
разнообразными физическими упражнениями, поддерживает детскую
инициативу. Закрепляет умение осуществлять самоконтроль и оценку
качества выполнения упражнений другими детьми; создает условия для
освоения элементов спортивных игр, использует игры-эстафеты;
поощряет осознанное выполнение упражнений и соблюдение правил в
подвижных играх; поддерживает предложенные детьми варианты их
усложнения; поощряет проявление нравственно-волевых качеств,
дружеских взаимоотношения со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и
здоровом образ жизни, начинает формировать элементарные
представления о разных формах активного отдыха, включая туризм,
способствует формированию навыков безопасного поведения в
двигательной деятельности. Организует для детей и родителей
(законных представителей) туристские прогулки и экскурсии,
физкультурные праздники и досуги с соответствующей тематикой.
1) Основная
Основные движения:
гимнастика
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча по
(основные
гимнастической скамейке, направляя его рукой (правой и левой);
движения,
прокатывание обруча, бег за ним и ловля; прокатывание набивного
общеразвивающие мяча; передача мяча друг другу стоя и сидя, в разных построениях;
упражнения,
перебрасывание мяча друг другу и ловля его разными способами стоя
ритмическая
и сидя, в разных построениях; отбивание мяча об пол на месте
гимнастика и
10 раз; ведение мяча 5-6 м; метание в цель одной и двумя руками снизу
строевые
и из-за головы; метание вдаль предметов разной массы (мешочки,
упражнения).
шишки, мячи и другие); перебрасывание мяча из одной руки в другую;
подбрасывание и ловля мяча одной рукой 4-5 раз подряд;
перебрасывание мяча через сетку, забрасывание его в баскетбольную
корзину;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках, разными способами (с
опорой на ладони и колени, на ступни и ладони, предплечья и колени),
ползание на четвереньках по прямой, толкая головой мяч (3-4 м),
«змейкой» между кеглями; переползание через несколько предметов
подряд, под дугами, в туннеле; ползание на животе; ползание по
скамейке с опорой на предплечья и колени; ползание на четвереньках
по скамейке назад; проползание под скамейкой; лазанье по
гимнастической стенке чередующимся шагом;
21

ходьба: ходьба обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким
подниманием колен, приставным шагом в сторону (направо и налево),
в полуприседе, мелким и широким шагом, перекатом с пятки на носок,
гимнастическим шагом, с закрытыми глазами 3-4 м; ходьба «змейкой»
без ориентиров; в колонне по одному и по два вдоль границ зала,
обозначая повороты;
бег: бег в колонне по одному, «змейкой», с перестроением на ходу в
пары, звенья, со сменой ведущих; бег с пролезанием в обруч; с ловлей
и увертыванием; высоко поднимая колени; между расставленными
предметами; группами, догоняя убегающих, и убегая от ловящих; в
заданном темпе, обегая предметы; мелким и широким шагом;
непрерывный бег 1,5-2 мин; медленный бег 250-300 м; быстрый бег 10
м 2-3-4 раза; челночный бег 2х10 м, 3х10 м; пробегание на скорость 20
м; бег под вращающейся скакалкой;
прыжки: подпрыгивание на месте одна нога вперед-другая назад, ноги
скрестно-ноги врозь; на одной ноге; подпрыгивание с хлопками перед
собой, над головой, за спиной; подпрыгивание с ноги на ногу,
продвигаясь вперед через начерченные линии, из кружка в кружок;
перепрыгивание с места предметы высотой 30 см; спрыгивание с
высоты в обозначенное место; подпрыгивание на месте 30-40 раз
подряд 2 раза; подпрыгивание на одной ноге 10-15 раз; прыжки на двух
ногах с продвижением вперед на 3-4 м; на одной ноге (правой и левой)
2-2,5 м; перепрыгивание боком невысокие препятствия (шнур, канат,
кубик); впрыгивание на возвышение 20 см двумя ногами; прыжки в
длину с места; в высоту с разбега; в длину с разбега;
прыжки со скакалкой: перешагивание и прыжки через неподвижную
скакалку (высота 3–5 см); перепрыгивание через скакалку с одной ноги
на другую с места, шагом и бегом; прыжки через скакалку на двух
ногах, через вращающуюся скакалку;
упражнения в равновесии: ходьба по шнуру прямо и зигзагообразно,
приставляя пятку одной ноги к носку другой; стойка на гимнастической
скамье на одной ноге; поднимание на носки и опускание на всю стопу,
стоя на скамье; пробегание по скамье; ходьба навстречу и расхождение
вдвоем на лежащей на полу доске; ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки (с поддержкой); приседание после бега на
носках, руки в стороны; кружение парами, держась за руки; «ласточка».
Педагог
продолжает
обучать
разнообразным
физическим
упражнениям, которые дети самостоятельно и творчески используют в
игровой и повседневной деятельности.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и
плечевого пояса: поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через
стороны вверх (одновременно, поочередно, последовательно); махи
руками вперед-назад с хлопком впереди и сзади себя; перекладывание
предмета из одной руки в другую впереди и сзади себя; поднимание рук
со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуть тыльной стороной
внутрь); сжимание и разжимание кистей;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены,
касаясь её затылком, лопатками и ягодицами или лежа на спине;
наклоны вперед, касаясь ладонями пола, наклоны вправо и влево;
22

2) Подвижные
игры:

поднимание ног, сгибание и разгибание и скрещивание их из исходного
положения лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса:
приседание, обхватывая колени руками; махи ногами; поочередное
поднимание и опускание ног из положения лежа на спине, руки в упоре;
захватывание предметов ступнями и пальцами ног и перекладывание
их с места на место.
Педагог поддерживает стремление детей выполнять упражнения с
разнообразными предметами (гимнастической палкой, обручем, мячом,
скакалкой и другими). Подбирает упражнения из разнообразных
исходных положений: сидя, лежа на спине, боку, животе, стоя на
коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги
вместе, врозь; руки вниз, на поясе, перед грудью, за спиной). Педагог
поддерживает
инициативу,
самостоятельность
и
поощряет
комбинирование и придумывание детьми новых общеразвивающих
упражнений. Разученные упражнения включаются в комплексы
утренней гимнастики и другие формы физкультурно-оздоровительной
работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих
упражнений (ритмической гимнастики) педагог включает в содержание
физкультурных занятий, некоторые из упражнений в физкультминутки,
утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и
подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ходьба и бег в
соответствии с общим характером музыки, в разном темпе, на высоких
полупальцах, на носках, пружинящим, топающим шагом, «с каблука»,
вперед и назад (спиной), с высоким подниманием колена (высокий шаг)
с ускорением и замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках,
различные виды галопа (прямой галоп, боковой галоп, кружение);
подскоки на месте и с продвижением вперед, вокруг себя, в сочетании
с хлопками и бегом, кружение по одному и в парах, комбинации из
двух-трех освоенных движений.
Строевые упражнения:
педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям:
построение по росту, поддерживая равнение в колонне, шеренге;
построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в
колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении;
размыкание в колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на
вытянутые руки в стороны; повороты налево, направо, кругом
переступанием и прыжком; ходьба «змейкой», расхождение из
колонны по одному в разные стороны с последующим слиянием в пары.
педагог продолжает закреплять и совершенствовать основные
движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, в играх
с элементами соревнования, играх-эстафетах, оценивает качество
движений и поощряет соблюдение правил, помогает быстро
ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать скорость,
проявлять находчивость, целеустремленность.
Педагог обучает взаимодействию детей в команде, поощряет оказание
помощи и взаимовыручки, инициативы при организации игр с
небольшой группой сверстников, младшими детьми; воспитывает и
поддерживает
проявление
нравственно-волевых
качеств,
самостоятельности и сплоченности, чувства ответственности за успехи
23

3) Спортивные
игры:

4) Спортивные
упражнения:

5) Формирование
основ здорового
образа жизни:

команды, стремление к победе, стремление к преодолению трудностей;
развивает творческие способности, поддерживает инициативу детей в
играх (выбор игр, придумывание новых вариантов, комбинирование
движений). Способствует формированию духовно-нравственных
качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности в подвижных
играх.
педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые проводятся
в спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от
имеющихся условий и оборудования, а также региональных и
климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5-6 м) и
полукона (2-3 м); знание 3-4 фигур.
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди;
ведение мяча правой и левой рукой; забрасывание мяча в корзину двумя
руками от груди; игра по упрощенным правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с
педагогом.
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном
направлении; ведение мяча ногой между и вокруг предметов;
отбивание мяча о стенку; передача мяча ногой друг другу (3–5 м); игра
по упрощенным правилам.
педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во
время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от
условий: наличия оборудования и климатических условий региона.
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками
в гору, с торможением при спуске с горки.
Ходьба на лыжах: по лыжне (на расстояние до 500 м); скользящим
шагом; повороты на месте (направо и налево) с переступанием; подъем
на склон прямо «ступающим шагом», «полуёлочкой» (прямо и
наискось), соблюдая правила безопасного передвижения.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, с
разворотом, с разной скоростью; с поворотами направо и налево,
соблюдая правила безопасного передвижения.
Плавание: с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на
бортике и лежа в воде, держась за опору; ходьба по дну вперед и назад,
приседая, погружаясь в воду до подбородка, до глаз, опуская лицо в
воду, приседание под водой, доставая предметы, идя за предметами по
прямой в спокойном темпе и на скорость; скольжение на груди,
плавание произвольным способом.
педагог продолжает уточнять и расширять представления детей о
факторах, положительно влияющих на здоровье (правильное питание,
выбор полезных продуктов, занятия физкультурой, прогулки на свежем
воздухе). Формировать представления о разных видах спорта (футбол,
хоккей, баскетбол, бадминтон, плавание, фигурное катание,
художественная и спортивная гимнастика, лыжный спорт и другие) и
выдающихся достижениях российских спортсменов, роли физкультуры
и спорта для укрепления здоровья. Уточняет и расширяет
представления о правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности (при активном беге, прыжках, взаимодействии с
партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой,
скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем
и оборудованием) и учит их соблюдать в ходе туристских прогулок.
24

6) Активный
отдых.

Продолжает воспитывать заботливое отношение к здоровью своему и
окружающих (соблюдать чистоту и правила гигиены, правильно
питаться, выполнять профилактические упражнения для сохранения и
укрепления здоровья).
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2
раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание
праздников составляют ранее освоенные движения, в том числе,
спортивные и гимнастические упражнения, подвижные и спортивные
игры.
Досуг организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня
преимущественно на свежем воздухе, продолжительностью 30-40
минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры-эстафеты,
музыкально-ритмические упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач
приобщения к здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и
патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам,
олимпиаде и другим спортивным событиям, включать подвижные игры
народов России.
Дни здоровья: педагог проводит 1 раз в квартал. В этот день проводятся
оздоровительные мероприятия и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии. Педагог организует для детей
непродолжительные пешие прогулки и экскурсии с постепенно
удлиняющимися переходами – на стадион, в парк, на берег моря и
другое. Время перехода в одну сторону составляет 30-40 минут, общая
продолжительность не более 1,5-2 часов. Время непрерывного
движения 20 минут, с перерывом между переходами не менее 10 минут.
Педагог формирует представления о туризме как виде активного
отдыха и способе ознакомления с природой и культурой родного края;
оказывает помощь в подборе снаряжения (необходимых вещей и
одежды) для туристской прогулки, организует наблюдение за
природой, обучает ориентироваться на местности, соблюдать правила
гигиены и безопасного поведения, осторожность в преодолении
препятствий; организует с детьми разнообразные подвижные игры во
время остановки.

Подготовительная группа. От 6 до 7 лет
Основные
обогащать двигательный опыт детей с помощью упражнений основной
задачи
гимнастики, развивать умения технично, точно, осознанно, рационально
и выразительно выполнять физические упражнения, осваивать
туристские навыки;
развивать психофизические качества, точность, меткость, глазомер,
мелкую моторику, ориентировку в пространстве; самоконтроль,
самостоятельность, творчество;
поощрять соблюдение правил в подвижной игре, проявление
инициативы и самостоятельности при её организации, партнерское
взаимодействие в команде;
воспитывать патриотизм, нравственно-волевые качества и гражданскую
идентичность в двигательной деятельности и различных формах
активного отдыха;
формировать осознанную потребность в двигательной деятельности,
поддерживать интерес к физической культуре и спортивным
достижениям России, расширять представления о разных видах спорта;
25

Направления

1) Основная
гимнастика
(основные
движения,
общеразвивающ
ие упражнения,
ритмическая
гимнастика и
строевые
упражнения).

сохранять и укреплять здоровье детей средствами физического
воспитания, расширять и уточнять представления о здоровье, факторах
на него влияющих, средствах его укрепления, туризме, как форме
активного отдыха, физической культуре и спорте, спортивных событиях
и достижениях, правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности и при проведении туристских прогулок и экскурсий;
воспитывать бережное, заботливое отношение к здоровью и
человеческой жизни, развивать стремление к сохранению своего
здоровья и здоровья окружающих людей, оказывать помощь и
поддержку другим людям.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог создает условия для дальнейшего совершенствования основных
движений, развития психофизических качеств и способностей,
закрепления общеразвивающих, музыкально-ритмических упражнений
и их комбинаций, спортивных упражнений, освоения элементов
спортивных игр, игр-эстафет. Поощряет стремление выполнять
упражнения технично, рационально, экономно, выразительно, в
соответствии с разнообразным характером музыки, ритмом, темпом,
амплитудой.
В процессе организации разных форм физкультурно-оздоровительной
работы педагог обучает детей следовать инструкции, слышать и
выполнять
указания,
соблюдать
дисциплину,
осуществлять
самоконтроль и давать оценку качества выполнения упражнений.
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный опыт в
самостоятельной деятельности и на занятиях гимнастикой,
самостоятельно организовывать и придумывать подвижные игры,
общеразвивающие упражнения, комбинировать их элементы,
импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни:
расширяет и уточняет представления о факторах, влияющих на здоровье,
способах его сохранения и укрепления, оздоровительных мероприятиях,
поддерживает интерес к физической культуре, спорту и туризму,
активному отдыху, воспитывает полезные привычки, осознанное,
заботливое, бережное отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих.
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: бросание мяча вверх, о землю и ловля
его двумя руками не менее 20 раз подряд, одной рукой не менее 10 раз;
передача и перебрасывание мяча друг другу сидя по-турецки, лежа на
животе и на спине, в ходьбе; прокатывание и перебрасывание друг другу
набивных мячей; перебрасывание мяча друг другу снизу, от груди,
сверху двумя руками; одной рукой от плеча; передача мяча с отскоком
от пола из одной руки в другую; метание в цель из положения стоя на
коленях и сидя; метание вдаль, метание в движущуюся цель;
забрасывание мяча в баскетбольную корзину; катание мяча правой и
левой ногой по прямой, в цель, между предметами, друг другу; ведение
мяча, продвигаясь между предметами, по кругу; ведение мяча с
выполнением заданий (поворотом, передачей другому).
ползание, лазанье: ползание на четвереньках по гимнастической
скамейке вперед и назад; на животе и на спине, отталкиваясь руками и
ногами; влезание на гимнастическую стенку до верха и спуск с нее
чередующимся шагом одноименным и разноименным способом;
26

перелезание с пролета на пролет по диагонали; пролезание в обруч
разными способами; лазанье по веревочной лестнице; выполнение
упражнений на канате (захват каната ступнями ног, выпрямление ног с
одновременным сгибанием рук, перехватывание каната руками);
влезание по канату на доступную высоту;
ходьба: ходьба обычная, гимнастическим шагом, скрестным шагом,
спиной вперед; выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами
назад; в приседе, с различными движениями рук, в различных
построениях;
бег: бег в колонне по одному, врассыпную, парами, тройками,
четверками; с остановкой по сигналу, в сочетании с прыжками (с линии
на линию, из кружка в кружок); высоко поднимая колени, стараясь
коснуться коленями ладоней согнутых в локтях рук; с захлестыванием
голени назад; выбрасывая прямые ноги вперед; бег 10 м с наименьшим
числом шагов; медленный бег до 2-3 минут; быстрый бег 20 м 2-3 раза с
перерывами; челночный бег 3х10 м; бег наперегонки; бег из разных
исходных положений (лежа на животе, ногами по направлению к
движению, сидя по-турецки, лежа на спине, головой к направлению
бега); бег со скакалкой, бег по пересеченной местности;
прыжки: подпрыгивания на двух ногах 30 раз в чередовании с ходьбой,
на месте и с поворотом кругом; смещая ноги вправо-влево-вперед-назад,
с движениями рук; впрыгивание на предметы высотой 30 см с разбега 3
шага; подпрыгивания вверх из глубокого приседа; прыжки на одной
ноге, другой толкая перед собой камешек; прыжки в длину и в высоту с
места и с разбега на соревнование;
прыжки с короткой скакалкой: прыжки на двух ногах с промежуточными
прыжками и без них; прыжки с ноги на ногу; бег со скакалкой; прыжки
через обруч, вращая его как скакалку; прыжки через длинную скакалку:
пробегание под вращающейся скакалкой, прыжки через вращающуюся
скакалку с места; вбегание под вращающуюся скакалку – прыжок –
выбегание; пробегание под вращающейся скакалкой парами.
упражнения в равновесии: подпрыгивание на одной ноге, продвигаясь
вперед, другой ногой катя перед собой набивной мяч; стойка на носках;
стойка на одной ноге, закрыв по сигналу глаза; ходьба по
гимнастической скамейке, с перешагиванием посередине палки,
пролезанием в обруч, приседанием и поворотом кругом; ходьба по
гимнастической скамейке, приседая на одной ноге, другую пронося
прямой вперед сбоку скамейки; ходьба по узкой рейке гимнастической
скамейки прямо и боком; ходьба по гимнастической скамейке, на каждый
шаг высоко поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; прыжки на
одной ноге вперед, удерживая на колени другой ноги мешочек с песком;
ходьба по шнуру, опираясь на стопы и ладони; кружение с закрытыми
глазами, остановкой и сохранением заданной позы; после бега, прыжков,
кружения остановка и выполнение «ласточки».
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков детей,
создает условия для поддержания инициативы и развития творчества,
выполнения упражнений в различных условиях и комбинациях,
использования двигательного опыта в игровой деятельности и
повседневной жизни.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и
плечевого пояса: поднимание и опускание рук (одновременное,
27

2) Подвижные
игры:

поочередное и последовательное) вперед, в сторону, вверх, сгибание и
разгибание рук; сжимание пальцев в кулак и разжимание; махи и рывки
руками; круговые движения вперед и назад; упражнения пальчиковой
гимнастики;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: повороты корпуса вправо и влево из разных исходных
положений, наклоны вперед, вправо, влево из положения стоя и сидя;
поочередное поднимание и опускание ног лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса:
сгибание и разгибание ног, махи ногами из положения стоя, держась за
опору, лежа на боку, сидя, стоя на четвереньках; выпады вперед и в
сторону; приседания у стены (затылок, лопатки, ягодицы и пятки
касаются стены); подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стоп;
захватывание предметов ступнями и пальцами ног, перекладывание их с
места на место.
Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с акцентом на
качестве выполнения движений, в том числе, в парах, с предметами и без
них, из разных исходных положений, в разном темпе, с разным
мышечным
напряжением
и
амплитудой,
с
музыкальным
сопровождением.
Предлагает
упражнения
с
разноименными
движениями рук и ног, на ориентировку в пространстве, с усложнением
исходных положений и техники выполнения (вращать обруч одной
рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед собой
и сбоку и другое). Педагог поддерживает и поощряет инициативу,
самостоятельность и творчество детей (придумать новое упражнение или
комбинацию из знакомых движений). Разученные упражнения
включаются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и
другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих
упражнений (ритмической гимнастики) педагог включает в содержание
физкультурных занятий, в физкультминутки, утреннюю гимнастику,
различные формы активного отдыха и подвижные игры. Могут быть
использованы следующие упражнения, разученные на музыкальных
занятиях: танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с
хлопками, поочередное выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок,
приставной шаг с приседанием и без, с продвижением вперед, назад а
сторону, кружение, подскоки, приседание с выставлением ноги вперед, в
сторону на носок и на пятку, комбинации из двух-трех движений в
сочетании с хлопками, с притопом, движениями рук, в сторону в такт и
ритм музыки.
Строевые упражнения:
педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении,
передвижении строем: быстрое и самостоятельное построение в колонну
по одному и по два, в круг, в шеренгу; равнение в колонне, шеренге;
перестроение из одной колонны в колонну по двое, по трое, по четыре на
ходу, из одного круга в несколько (2-3); расчет на первый ‒ второй и
перестроение из одной шеренги в две; размыкание и смыкание
приставным шагом; повороты направо, налево, кругом; повороты во
время ходьбы на углах площадки.
педагог продолжает знакомить детей подвижным играм, поощряет
использование детьми в самостоятельной деятельности разнообразных
28

3) Спортивные
игры:

4) Спортивные
упражнения:

по содержанию подвижных игр (в том числе, игр с элементами
соревнования,
игр-эстафет), способствующих развитию
психофизических и
личностных качеств, координации движений, умению ориентироваться в
пространстве.
Педагог
поддерживает
стремление
детей
самостоятельно
организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками,
справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей;
побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества,
честность, целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание
детей придумывать варианты игр, комбинировать движения,
импровизировать.
Продолжает
воспитывать
сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи и достижения
команды, стремление вносить свой вклад в победу команды,
преодолевать трудности. Способствует формированию духовнонравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности.
педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые проводятся в
спортивном зале или на площадке в зависимости от имеющихся условий
и оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное
положение; знание 4-5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при
наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди,
одной рукой от плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя руками от
груди, стоя напротив друг друга и в движении; ловля летящего мяча на
разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и тому
подобное) и с разных сторон; забрасывание мяча в корзину двумя руками
из-за головы, от плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из одной
руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и
снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и
левой ногой, стоя на месте; ведение мяч «змейкой» между
расставленными предметами, попадание в предметы, забивание мяча в
ворота, игра по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков ‒ на снегу, на траве): ведение шайбы
клюшкой, не отрывая её от шайбы; прокатывание шайбы клюшкой друг
другу, задерживание шайбы клюшкой; ведение шайбы клюшкой вокруг
предметов и между ними; забрасывание шайбы в ворота, держа клюшку
двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в ворота, ударяя по
ней с места и после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без
сетки, через сетку, правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с
ракеткой и мячом (подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с
ударом о пол, о стену); подача мяча через сетку после его отскока от
стола.
педагог продолжает обучать детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и
климатических особенностей.
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях
на скорость.
29

5) Формировани
е основ
здорового
образа жизни:

6) Активный
отдых.

Ходьба на лыжах: скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину
500-600 метров в медленном темпе в зависимости от погодных условий;
попеременным двухшажным ходом (с палками); повороты
переступанием в движении; поднимание на горку «лесенкой»,
«ёлочкой».
Катание на коньках: удержание равновесия и принятие исходного
положения на коньках (на снегу, на льду); приседания из исходного
положения; скольжение на двух ногах с разбега; повороты направо и
налево во время скольжения, торможения; скольжение на правой и левой
ноге, попеременно отталкиваясь.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу,
змейкой, объезжая препятствие, на скорость.
Плавание: погружение в воду с головой с открытыми глазами,
скольжение на груди и спине, двигая ногами (вверх ‒ вниз); проплывание
в воротца, с надувной игрушкой или кругом в руках и без; произвольным
стилем (от 10–15 м); упражнения комплексов гидроаэробики в воде у
бортика и без опоры.
педагог расширяет, уточняет и закрепляет представления о факторах,
положительно влияющих на здоровье, роли физической культуры и
спорта в укреплении здоровья; разных видах спорта (санный спорт,
борьба, теннис, синхронное плавание и другие), спортивных событиях и
достижениях отечественных спортсменов. Дает доступные по возрасту
представления о профилактике и охране здоровья, правилах безопасного
поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках,
играх-эстафетах, взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с
мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами,
пользовании спортивны инвентарем, оборудованием), во время
туристских прогулок и экскурсий. Приучает детей следить за своей
осанкой, формирует представление о том, как оказывать элементарную
первую помощь, оценивать свое самочувствие; воспитывает чувство
сострадания к людям с особенностями здоровья, поддерживает
стремление детей заботиться о своем здоровье и самочувствии других
людей.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники
(2 раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание
праздников предусматривают сезонные спортивные упражнения,
элементы соревнования, с включением игр-эстафет, спортивных игр, на
базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня
преимущественно на свежем воздухе, продолжительностью 40-45 минут.
Содержание досуга включает: подвижные игры, в том числе, игры
народов России, игры-эстафеты, музыкально-ритмические упражнения,
импровизацию, танцевальные упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения к
здоровому образу жизни, должны иметь социально-значимую и
патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам,
ярким спортивным событиям и достижениям выдающихся спортсменов.
Дни здоровья: проводятся 1 раз в квартал. В этот день педагог организует
оздоровительные мероприятия, в том числе физкультурные досуги, и
туристские прогулки.

30

Туристские прогулки и экскурсии организуются при наличии
возможностей дополнительного сопровождения и организации
санитарных стоянок.
Педагог организует пешеходные прогулки. Время перехода в одну
сторону составляет 35-40 минут, общая продолжительность не более 22,5 часов. Время непрерывного движения 20-30 минут, с перерывом
между
переходами
не
менее
10 минут. В ходе туристкой прогулки с детьми проводятся подвижные
игры и соревнования, наблюдения за природой родного края,
ознакомление с памятниками истории, боевой и трудовой славы, трудом
людей разных профессий.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о
туризме, как форме активного отдыха, туристских маршрутах, видах
туризма, правилах безопасности и ориентировки на местности:
правильно по погоде одеваться для прогулки, знать содержимое
походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500 гр. до 1 кг (более
тяжелые вещи класть на дно, скручивать валиком и аккуратно
укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие вещи, игрушки,
регулировать лямки); преодолевать несложные препятствия на пути,
наблюдать за природой и фиксировать результаты наблюдений,
ориентироваться на местности, оказывать помощь товарищу.

31

2.2 Интеграция с другими образовательными областями
Процесс интеграции представляет собой объединение в единое целое ранее
разрозненных компонентов и элементов системы на основах взаимозависимости и
взаимодополняемости. Принцип интеграции образовательных областей выступает как
основополагающий принцип работы ДОУ. В педагогической науке понятие «интеграция в
сфере образования» определяется как средство и условие достижения целостности мышления.
Интегративный подход даёт возможность развивать в единстве познавательную,
эмоциональную и практическую сферы личности.
Образовательная область Создание на физкультурных занятиях педагогических ситуаций и
«Социально
– ситуаций морального выбора, развитие нравственных качеств,
коммуникативное
поощрение проявлений смелости, находчивости, взаимовыручки,
развитие»
выдержки и пр., побуждение детей к самооценке и оценке
действий
и
поведения
сверстников.
Побуждение
к
проговариванию действий и называнию упражнений, поощрение
речевой активности детей в процессе двигательной деятельности,
обсуждение пользы закаливания и занятий физической
культурой.
Образовательная область Обогащать знания о двигательных режимах, видах спорта.
«Познавательное
Развивать интерес к изучению себя и своих физических
развитие»
возможностей: осанка, стопа, рост, движение. Формировать
представления о здоровье, его ценности, полезных привычках,
укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны
здоровья. Измерение (измерение расстояний условными мерками,
подсчёт количества движений, ориентировка в пространстве,
придумывание новых образных названий упражнением,
выполнение различных упражнений, отражающих сезонные 8
явления, объекты природы, выполнение упражнений под
музыку).
Образовательная область Обогащать активный словарь на занятиях по физкультуре
«Речевое развитие»
(команды, построения, виды движений и упражнений); развивать
звуковую и интонационную культуру речи в подвижных и
малоподвижных играх. Развивать умение понимать обращенную
речь с опорой и без опоры на наглядность при выполнении
физических упражнений и в подвижных играх; обогащать словарь
детей за счет расширения представлений о физических
упражнениях, и.п., зимних и летних видах спорта, подвижных игр
и эстафет; развивать умение соблюдать этику общения в условиях
коллективного взаимодействия.
Образовательная область Организация игр и упражнений под тексты стихотворений,
«Художественно
– потешек, считалок; сюжетных физкультурных занятий на темы
эстетическое развитие»
прочитанных сказок, потешек. Отражение впечатлений детей о
прослушанных и знакомых произведений, литературных героях и
событий на физкультурных занятиях и вечерах досуга;
использование различных жанров фольклора (загадки, заклички,
считалки) на физкультурных занятиях, вечерах досуга,
спортивных праздниках и подвижных играх; освоение элементов
танца и ритмопластики для создания танцевальных композиций
спортивного направления.

32

2.3 Комплексно-тематическое планирование
Приложение 1
2.4 Вариативные формы, способы, методы исредства реализации Программы
№ п/п

1.

2.

3.

Участники
образовательных
Формы взаимодействия
отношений
Родители (законные Консультирование, привлечение к участию в подготовке
представители)
праздников.
Проведение совместных досугов и групповых праздников.
Привлечение в оказании помощи для участия в конкурсах и
фестивалях.
Музыкальный
Проведение совместных праздников и развлечений.
руководитель
Подбор музыкального сопровождения для занятий по
физической культуре.
Воспитатели
Организация уголков по физ. развитию в группах.
Консультирование.
Подготовка совместных мероприятий.

Организуя взаимодействие с семьей по вопросам оздоровления детей используются
следующие формы:
наглядные мини-центры, папки передвижки, консультации;
анкетирование - этот метод позволяет получить информацию от родителей по
вопросам физкультурно-оздоровительной работы в детском саду, получить информацию о
ребенке, о его жизни в семье, анализировать качество форм взаимодействия с родителями;
нетрадиционные формы (мастер-классы, круглый стол и др.).
Использование нетрадиционных форм позволяет в оживленной, интересной беседе с
родителями обмениваться опытом оздоровления детей, общаться и получать исчерпывающие
ответы специалистов, высказывать свое мнение; конкурсы, выставки совместных работ детей
и родителей; в течение года проводятся спортивные мероприятия. Основная их цель – помочь
каждому ребенку ощутить себя членом команды, разделить с товарищем ответственность за
ее победу, показать свои лучшие качества. А участие в соревнованиях детей и родителей
благотворно влияет на взаимоотношения в семье, вызывает чувство гордости за общие и
индивидуальные победы, позволяет лучше узнать друг друга и побуждает родителя поощрять
спортивные интересы ребенка.
2.5 Особенности
культурных практик

образовательной

деятельности

разных

видов

и

Формы организации культурных практик в образовательном процессе: совместная
игра, игры – оболочки, игры-путешествия, ситуации общения и накопление положительного
двигательного опыта, творческая игра, детско-взрослые проекты.

2.6 Способы и направления поддержки детской инициативы
33

Для поддержки детской инициативы педагог должен учитывать следующиеусловия:
- уделять внимание развитию детского интереса к двигательной активности, поощрять
желание ребёнка получать новые знания и умения, осуществлять деятельностные пробы в
соответствии со своими интересами, задавать познавательные вопросы;
- организовывать ситуации, способствующие активизации личного опыта ребёнка в
деятельности, побуждающие детей к применению знаний, умений при выборе способов
деятельности;
- расширять и усложнять в соответствии с возможностями и особенностями развития
детей область задач, которые ребёнок способен и желает решить самостоятельно, уделять
внимание таким задачам, которые способствуют активизации у ребёнка двигательной
активности, сообразительности, поиска новых подходов;
- поощрять проявление детской инициативы в течение всего периода пребывания
ребёнкав на занятиях физкультурой, используя приемы поддержки, одобрения, похвалы;
- создавать условия для развития произвольности в деятельности, использовать игры и
упражнения, направленные на тренировку волевых усилий, поддержку готовности и желания
ребёнка преодолевать трудности, доводить деятельность до результата;
- поощрять и поддерживать желание детей получить результат деятельности, обращать
внимание на важность стремления к качественному результату, подсказывать ребёнку,
проявляющему небрежность и равнодушие к результату, какие приемы можно использовать,
чтобы проверить качество своего результата;
- внимательно наблюдать за процессом самостоятельной деятельности детей, в случае
необходимости оказывать детям помощь, но стремиться к её дозированию. Если ребёнок
испытывает сложности при решении уже знакомой ему задачи, когда изменилась обстановка
или иные условия деятельности, то целесообразно и достаточно использовать приемы
наводящих вопросов, активизировать собственную активность и смекалку ребёнка,
намекнуть, посоветовать вспомнить, как он действовал в аналогичном случае;
- поддерживать у детей чувство гордости и радости от успешных самостоятельных
действий, подчеркивать рост возможностей и достижений каждого ребёнка, побуждать к
проявлению инициативы и творчества через использование приемов похвалы, одобрения,
восхищения.
2.7 Особенности взаимодействия педагогического коллектива с семьями
обучающихся
Одна из важных задач семьи состоит в том, чтобы прививать детям с младенческих лет
навыки физического воспитания, и положительное отношение к ним, а также способствовать
формированию установки на здоровый образ жизни как приоритетное направление в
физическом воспитании. Физическое воспитание детей в семье требует от родителей
определенных знаний, опыта, терпения и непосредственного участия.
К наиболее распространенным формам физического воспитания детей в семье
относятся:
– гигиеническая гимнастика;
– индивидуальные занятия различными физическими упражнениями в домашних
условиях;
– активный отдых на свежем воздухе;
– участие совместно с родителями в различных соревнованиях, конкурсах;
34

– закаливающие процедуры.
Следует особо отметить участие совместно с родителями в различных соревнованиях –
конкурсах («Мама, папа, я – спортивная семья») и викторинах; важно активное участие и
согласие родителей в мероприятиях данного вида, так как это способствует не только
оздоровлению, повышению физической культуры, пропаганде здорового образа жизни, но и
сплочению семьи.
М
Наименование мероприятия
Группа
Ответственные
ес
я
ц
1.09 Старшие,
подготовительные

Инструктор по ФИЗО,
воспитатели, родители

2. Оформление стендовой информации

Подготовительные

Инструктор по ФИЗО,
родители

3. Физкультурный праздник «Здравствуй
осень» (мини эстафеты. Младшие возрастные

Младшие

Инструктор по ФИЗО,
воспитатели, родители

Сентябрь

1. Спортивный праздник День знаний»

группы)

4. Консультации для родителей «Повреждения.

средние

Инструктор по ФИЗО,
воспитатели, родители

Октябрь

Доврачебная помощь пострадавшему»

1. Конкурс рисунков «Я спортсмен!»

Все возрастные
группы

2. Оформление стендовой информации
«Особенности и задачи Физического
развития. Старший возраст»

Старшие,
подготовительные

3. Стендовая информация (сред. возр)
«Физическое развитие ребёнка: с чего
начинать?»

Средние

Инструктор по ФИЗО,
воспитатели, родители
Инструктор по ФИЗО,
родители

Инструктор по ФИЗО,
родители
Инструктор по ФИЗО,
воспитатели, родители

4. Консультации для родителей «Предотвращение
несчастных случаев».

Ноябрь

1. Развлечение «Папа, мама, я – спортивная
семья» (старший возраст)
2. Оформление наглядной информации
«Двигательная активность детей
дошкольного возраста»
3. Информация «Безопасность в Вашем
доме».

Младшие
Подготовительные

Инструктор по ФИЗО,
музыкальный
работник, родители

Средние

Инструктор по ФИЗО,
родители

Старшие, младшие

Инструктор по ФИЗО,
родители

35

Декабрь

1. Консультация «Советы инструктора по
Физической культуре. Какой вид спорта
нужен вашему ребёнку»

Все возрастные
группы

Инструктор по ФИЗО,
родители

2. Малые Олимпийские игры
(подготовительные группы)

Подготовительные

Инструктор по ФИЗО,
воспитатели, родители

3. Консультация « Ожоги и обморожение»

Январь

4. Малые Олимпийские игры «Зимние
забавы» (средний возраст)

Февраль

Средние

Инструктор по ФИЗО,
родители, воспитатели

1. Стендовая информация «Игровые
физкультурные тренинги для всей семьи»

Все возрастные
группы

Инструктор по ФИЗО,
родители

2. Консультация «Организация активного
отдыха старших дошкольников в зимний
период»

Старшие

Инструктор по ФИЗО,
родители

3. Тренинг «Первая помощь при попадании в
организм инородного тела»

Подготовительные

1. Информация для родителей «Десять
советов по укреплению Физического
здоровья детей»
2. Совместные занятия спортом детей и
родителей (средний возраст)
3. Стендовая информация «Праздник.
Физическое воспитание ребёнка в семье»
4. Спортивно – музыкальный праздник
«Будем в армии служить»

1. Стендовая информация «Физкультура в
детском саду» (младший возраст)

Март

Все возрастные
группы

Инструктор по ФИЗО,
родители

Инструктор по ФИЗО,
родители

Все возрастные
группы

Инструктор по ФИЗО,
родители
Инструктор по ФИЗО,
родители

Средние

Инструктор по ФИЗО,
родители
Младшая

Подготовительные,
старшие

Инструктор по ФИЗО,
музыкальный
работник,
воспитатели, родители

Младшие

Инструктор по ФИЗО,
родители

2. Развлечение. Эстафеты «Мамины
помощники» (средний возраст)

Средние

3. Консультация для родителей «Внимание
плоскостопие!!!»

Младшие

Инструктор по ФИЗО,
музыкальный
работник,
воспитатели, родители

4. Информация «Развитие навыков

Старшие,
подготовительные

безопасного общения с незнакомцами»

Инструктор по ФИЗО,
родители
Инструктор по ФИЗО,
родители

36

Апрель
Май

Инструктор по ФИЗО,
родители

1. Стендовая информация «Физическое
воспитание ребёнка в семье»

Младшие

2. Консультация «Советы по обучению
дошкольников езде на велосипеде»

Средние

Инструктор по ФИЗО,
родители

3. Информация по ОБЖ «Азбука для
родителей»

Старшие

Инструктор по ФИЗО,
родители

4. Консультация «Основы безопасности
жизнедеятельности»

Подготовительные

Инструктор по ФИЗО,
родители

1. «Этот день победы» Тематическое занятие
(НОД) (старший возраст)

Старшие

2. Консультация «Физическое развитие детей
в игровой деятельности»

Все возрастные
группы

3. Малые Олимпийские игры (старший
возраст)
4. Стендовая информация «Физическая
готовность ребёнка к школе»
5. Консультация «Правила безопасности для
детей. Безопасность на дороге»

Инструктор по ФИЗО,
музыкальный
работник,
воспитатели, родители
Инструктор по ФИЗО,
родители

Старшие,
подготовительные

Инструктор по ФИЗО,
родители

Подготовительные

Инструктор по ФИЗО,
родители

Все возрастные
группы

Инструктор по ФИЗО,
родители

2.8 Программа (направления) коррекционно-развивающей работы
Корекционно-развивающая работа планируется с детьми от 4 до 7 лет, имеющими
высокий уровень физического развития и согласия родителей по спортивно-оздоровительной
программе А.В. Петрова «Маугли».
Программа поддерживает интерес детей к подвижным играм, занятиям на спортивных
снарядах, упражнениям в беге, прыжках, лазании, метании и др.; побуждает детей выполнять
физические упражнения, способствующие развитию равновесия, координации движений,
ловкости, гибкости, быстроты, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также правильного,
не наносящего ущерба организму выполнения основных движений.
2.9 Часть, формируемая участниками образовательного процесса
Знание о физической культуре
Вторая младшая группа
Формировать представления о здоровье, о полезной и вредной для человека пище; о пользе
подвижных игр, закаливания; о физических упражнениях.
Учить различать и называть органы чувств (глаза, рот, нос, уши).
Средняя группа

37

Формировать представления о здоровом образе жизни, осанке человека, режиме питания,
пользе овощей и фруктов, витаминах, важности для здоровья сна, закаливании, гигиенических
процедур, движений.
Знакомить с историей физической культуры.
Старшая группа
Продолжать формировать умение определять свое самочувствие.
Формировать представления о пользе гигиенических процедур, движений, закаливания; о
правильной осанке.
Подготовительная к школе группа
Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека, об
активном отдыхе.
Формировать умения использовать специальные физические упражнения для укрепления
своих органов и систем.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия с родителями
Выполнять простейшие закаливающие процедуры, комплексы упражнений утренней
гимнастики, физкультминуток.
Организовывать и проводить подвижные игр во время прогулок и каникул.

«Физическое совершенствование»
Примерное содержание занятий с детьми 3–4 лет
5 В течение года.

Период занятия /
Вид развития
Развитие
двигательной
активности

Развитие мелкой
моторики

Сенсорное
развитие

1–3-й месяц
занятий

4–5-й месяц
занятий

6–7-й месяц
занятий

8–9-й месяц
занятий

Перешагивать
через препятствия
высотой 30–35 см.
Подниматься и
опускаться по
наклонной доске
шириной 15 см,
приподнятой
одним концом от
пола на 30–35 см
Аккуратно
сворачивать
изделия из ткани

Переступать с
одной
балансировочной
поверхности на
другую. Выполнять
удары ногой по
мячу в заданном
направлении.
Выполнять прыжки
на двух ногах
Шнуровка.
Застегивание
пуговиц

Попадать в
крупную цель с
расстояния 2–3 м.
Двигаться спиной
вперед (пятиться).
Выполнять
упражнения по
принципу
«челночного бега»

Выполнять
упражнения, держа
равновесие.
Выполнять упражнения с
утяжеленным
предметом до 0,5
кг. Выполнять
прыжки в длину

Пересыпать,
перекладывать
крупу, фасоль,
либо мелкие
игрушки

Сматывать и
разматывать
клубочки

Находить лишний
предмет. Различать
«право» и «лево»

Группировать
предметы по
признакам

Начинать и
прекращать
движение по
звуковому сигналу
(либо вкл., выкл.
музыки)

Менять
направление
движения по
звуковому сигналу

Примерное содержание занятий с детьми 4–7 лет
Организующие команды и приемы. Строевые упражнения. Построение в шеренгу,
колонну, перестроение в круг. Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!», «Равняйсь!»,
«Шагом-марш!», «Стой!»
Модуль 1. Физическое воспитание с элементами легкой атлетики
4 года
38

Ходьба. Обычным шагом по прямой, по кругу, на носках, на пятках, ходьба с высоким
подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону, вдоль границ
зала, змейкой (между предметами), врассыпную.
Бег. Обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на
другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, дорожкам (ширина 25–50
см, длина 5–6 м), по кругу, врассыпную, с выполнением заданий (останавливаться, убегать от
догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место).
Прыжки. На двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2–3 м), из
кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15–20 см, вверх с места,
доставая подвешенный предмет, через линию, шнур, через предметы (высота 5 см); в длину с
места через две линии (расстояние между ними 25–30 см); в длину с места на расстояние не
менее 40 см.
Броски. Набрасывание колец на кольцеброс с расстояние 1–1,5 м.
5 лет
Ходьба. Свободным широким шагом, ходьба на носках, на пятках, с различным
положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы, приставным шагом в сторону,
мелким и широким шагом змейкой между предметами, ходьба в колонне по двое (в парах), с
выполнением заданий, с высоким подниманием колен.
Бег. Обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким
шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями, непрерывный
бег в течение 1,5–2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза) в
чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м, на скорость: 20 м примерно за 5–5,5
секунды (к концу года – 30 м за 7,5–8,5 секунды), боком, приставным шагом.
Прыжки. На месте на двух ногах (10 прыжков 2–3 раза в чередовании с ходьбой),
продвигаясь вперед (расстояние 2–3 м), ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и
левой поочередно), через линию, поочередно через 4–5 линий, расстояние между которыми
30–40 см прыжки через 2–3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5 см, с высоты 20–
25 см, в длину с места (не менее 70 см).
Метание. Малого мяча на дальность, в горизонтальную цель (с расстояния 2–2,5 м)
правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1 м) с расстояния 1,5–2 м.
Броски. Набивного мяча (0,5 кг) от груди.
6 лет
Ходьба. Свободным широким шагом, ходьба на носках, на пятках с различным
положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы, ходьба с изменением направления,
с выполнением заданий, ходьба между линиями (расстояние 10–15 см), с высоким
подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево,
ходьба в колонне по одному, по двое, с выполнением различных заданий воспитателя.
Бег. Обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким
шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями, непрерывный
бег в течение 1,5–2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза) в
чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5–5,5
секунды (к концу года – 30 м за 7,5–8,5 секунды), боком, приставным шагом.
Прыжки. На двух ногах на месте (по 15–20 прыжков 2–3
раза) в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь),
продвигаясь вперед (на расстояние 3–4 м).
39

Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с
места, прямо и боком, через 5–6 предметов, поочередно через каждый (высота 15–20 см).
Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место,
прыжки в длину с места (не менее 80 см), через длинную скакалку (неподвижную и
качающуюся).
Метание. Малого мяча на дальность (не менее 5–9 м), в горизонтальную и
вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3–4 м.
Броски. Набивного мяча (0,5 кг) от груди, прокатывание набивных мячей (вес 1 кг).
7 лет
Ходьба. Обычная, на носках с различным положением рук, на пятках, на наружной
стороне стопы, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом,
приставным шагом вперед и назад, гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок;
ходьба в полуприседе, в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, ходьба в разных
направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную, ходьба в сочетании с
другими видами движений.
Бег. Обычный, на носках, высоко поднимая колено, мелким и широким шагом, в
колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с
различными заданиями, с преодолением препятствий, по скамейке, в чередовании с ходьбой,
прыжками, с изменением темпа, непрерывный бег в течение 2–3 минут, со средней скоростью
на 80–120 м (2–4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3–5 раз по 10 м, на скорость:
30 м примерно за 6,5–7,5 секунды к концу года.
Прыжки. На двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3–4 раза в
чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5–6 м, с зажатым между
ног мешочком с песком, прыжки через 6–8 набивных мячей последовательно через каждый;
на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с
продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до
40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), вверх с места, доставая
предмет, подвешенный на 25–30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см),
прыжки через длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через
скакалку).
Метание. В горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4–5 м), метание в
движущуюся цель, на дальность (6–12 м) левой и правой рукой.
Модуль 2. Физическое воспитание с элементами гимнастики
4 года
Акробатические упражнения. Группировка лежа на спине, сед в группировке,
перекаты на животе.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба по прямой дорожке
(ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м), гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к
носку другой; по лестнице, положенной на пол, ходьба по наклонной доске (высота 30–35 см),
лазанье по гимнастической стенке и наклонной скамейке, одноименным и разноименным
способами, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой
перекладине, танцевальные шаги (приставной, галопа), преодоление полосы препятствий,
включающие 3–4 задания в беге, прыжках, лазании и перелезании, вис спиной к
гимнастической стенке с помощью воспитателя.
40

Упражнения с предметами. Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70–
100 см), бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2–3 раза подряд), каты мяча по
полу в парах, по кругу, пролезание в обруч.
5 лет
Акробатические упражнения. Группировка лежа на спине, в седе, перекаты назадвперед в группировке («качалочка»), стойка на лопатках («березка»).
Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба между линиями
(расстояние 10–15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5–3 см), по гимнастической скамейке
(с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка,
руки в стороны), ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30–35 см),
перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20–25 см от пола, через набивные мячи
(поочередно через 5–6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными
положениями рук, преодоление полосы препятствий, включающие 3–4 задания в беге,
прыжках, лазании и перелезании, вис согнув ноги спиной к гимнастической стенке с помощью
воспитателя.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между
предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической
скамейке на животе, подтягиваясь руками; ползание на четвереньках, опираясь на стопы и
ладони, подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед,
перелезание через гимнастическую скамейку, лазанье по гимнастической стенке (перелезание
с одного пролета на другой вправо и влево).
Упражнения с предметами. Пролезание через несколько обручей, прокатывание
мячей, обручей друг другу между предметами, бросание мяча друг другу снизу, из-за головы
и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками из-за головы и одной
рукой через препятствия (с расстояния 2 м), бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя
руками (3–4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз
подряд).
6 лет
Акробатические упражнения. Группировка лежа на спине, в седе, перекаты в
группировке («качалочка»), из положения лежа на груди прогнувшись руки вверх, перекаты
прогнувшись, перекаты боком, согнувшись стойка на лопатках («березка»), мост из положения
лежа с помощью воспитателя, кувырок вперед с возвышения на маты с помощью воспитателя.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5–3 см), по наклонной доске прямо и боком, на
носках, ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи,
приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, с мешочком песка на
голове, ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом,
переползанием через препятствия, ползание по гимнастической скамейке, опираясь на
предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками, перелезание через несколько
предметов подряд, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа,
перелезание с одного пролета на другой, поднимание прямых, согнутых ног в висе,
преодоление полосы препятствий, включающие 5–6 заданий в беге, прыжках, лазании и
перелезании.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между
предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической
41

скамейке на животе, подтягиваясь руками; ползание на четвереньках, опираясь на стопы и
ладони, подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед,
перелезание через гимнастическую скамейку, лазанье по гимнастической стенке (перелезание
с одного пролета на другой вправо и влево), разновидности передвижений в смешанных
упорах.
Упражнения с предметами. Пролезание в обруч разными способами, бросание мяча
вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой
не менее 4–6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками, перебрасывание мяча из одной
руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными
способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли); отбивание мяча о землю на
месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5–6 м).
7 лет
Акробатические упражнения. Перекаты прогнувшись, перекаты вперед-назад в
группировке, перекаты боком согнувшись, упор присев, стойка на лопатках («березка»), мост
из положения лежа на спине.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным шагом; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед
сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посередине и
перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием
через ленточку; ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5–3
см) прямо и боком; ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, ползание на
животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами;
пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, лазанье по гимнастической
стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием
перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по
диагонали, преодоление полосы препятствий, включающие 5–6 заданий в беге, прыжках,
лазании и перелезании.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между
предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической
скамейке на животе, подтягиваясь руками. ползание на четвереньках, опираясь на стопы и
ладони, перелезание через препятствие (60–80 см), лазанье по гимнастической стенке
(перелезание с одного пролета на другой вправо и влево), разновидности передвижений в
смешанных упорах.
Упражнения с предметами. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы
(расстояние 3–4 м), из положения сидя ноги скрестно, через сетку; бросание мяча вверх, о
землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками,
поворотами, отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении.
Модуль 3. Зимние прогулки с элементами лыжных гонок и катанием на санках (для
снежных районов)
Организующие команды и приемы. Переноска лыж к месту проведения занятия,
укладка лыж на снег.
Способы передвижений на лыжах. Перенос веса тяжести с ноги на ногу на лыжах
(имитация ступающего шага), ступающий, скользящий шаг без палок.
Повороты. Переступанием на месте.
Спуск. В основной стойке.
42

Подъем. Ступающим и скользящим шагом.
Торможение. Падением.
Катание на санках.

3.ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
3.1 Физкультурно-оздоровительная работа
43

В группе проводится постоянная работа по укреплению здоровья детей, закаливанию
организма и совершенствованию его функций. Под руководством медицинского персонала
осуществляется комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов:
воздуха, солнца, воды, с учетом состояния здоровья детей и местных условий. При проведении
закаливающих мероприятий осуществляется дифференцированный подход к детям,
учитываются их индивидуальные возможности. Обращается внимание на выработку у детей
правильной осанки. В помещении обеспечивается оптимальный температурный режим,
регулярное проветривание; детей приучают находиться в помещении в облегченной одежде.
Обеспечивается пребывание детей на воздухе в соответствии с режимом дня. Обеспечивается
оптимальный двигательный режим — рациональное сочетание различных видов занятий и
форм двигательной активности, в котором общая продолжительность двигательной
активности составляет не менее 60 % от всего времени бодрствования.
Ежедневно проводится с желающими детьми утренняя гимнастика. В процессе
образовательной деятельности, требующей высокой умственной нагрузки, и в середине
времени, отведенного на занятия, проводятся физкультминутки длительностью 1–3 минуты
3.2 Особенности организации развивающей предметно-пространственной среды
Спортивное оборудование скомплектовано в соответствии с разными видами
движений, подвижных и спортивных игр.
Для ходьбы, бега, равновесия: кубы ,кегли, коврик массажный, скамейка
гимнастическая, дорожка-змейка (канат), доска с ребристой поверхностью, обручи, мешочки
с грузом большие Для прыжков: обручи, палки, мат, скакалка короткая, скакалка длинная,
мячи набивные, косички, кирпичики, полоски из линолеума.
Комплект сборно– разборной полосы препятствий
Для катания, бросания, ловли, метания: кегли (набор), кольцеброс (набор), мешочек с
грузом малый, мишень навесная, мяч утяжеленный (набивной), мячи разных размеров,
баскетбольное кольцо, обручи, фитболы ( мячи большого размера).
Для ползания и лазанья: дуга большая, дуга малая, верёвка, лабиринт игровой, стенка
гимнастическая деревянная, комплект сборно –разборной полосы препятствий. Для
общеразвивающих упражнений: гантели, гимнастические палки, ленточки, обручи,
массажные мячики, мячи, косички.
Для подвижных игр: эмблемы для обозначения ролей в подвижных играх, карточки схемы ОРУ, полосы препятствий, схемы для выполнения круговой тренировки.
Наличие разнообразного оборудования обусловлено спецификой построения и
содержания разных видов занятий по физической культуре (утренняя гимнастика,
корригирующая гимнастика после дневного сна, занятие по физической культуре, игры и
упражнения на воздухе и в помещении, физкультурные досуги и праздники. Расстановка
разных предметов оборудования зависит от их габаритов и предназначения. Гимнастическая
стенка устанавливается стационарно, прочно крепится к стене. Крупные предметы
оборудования (мягкие модули, гимнастические скамейки, бумы, кубы и т. д.) размещаются
вдоль стен помещения.
Для досок, лестниц с зацепами предусматривается место, где они могут быть
подвешены или положены таким образом, чтобы не мешать детям проявлять свою
двигательную активность.
Тренажёры расположены в углу зала и расставляются по необходимости Мелкое
44

физкультурное оборудование (мячи, кольца, мешочки с грузом, кубики и т. д.) храняться в
секционных шкафах, на специальных полках, стеллажах, в ящиках, расположенных также
вдоль стен физкультурного зала. Обручи, шнуры, скакалки лучше всего разместить на стене
шкафа на специальных крюках. Оборудование расположено таким образом, что дети могут
свободно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться.
3.3 Материально-техническое
обеспечение
программы,
обеспеченность
методическими материалами и средствами обучения и воспитания
1.
Физическое развитие детей 2-7 лет : развернутое перспективное планирование
по программе «Детство» / авт.-сост. И. М. Сучкова, Е. А. Мартынова, Н. А. Давыдова.
Волгоград : Учитель, 2012.
2.
Организация деятельности детей на прогулке. Вторая младшая группа / авт.сост. В. Н. Кастрыкина, Г. П. Попова. – Волгоград : Учитель, 2012.
3.
Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Конспекты занятий для
работы с детьми 3-4 лет. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
4.
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для
детей 3-4 лет. – М.:МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
5.
Степаненкова Э.Я. Сборник подвижных игр. Для занятий с детьми 2-7 лет. – М.:
МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
6.
Борисова М.М. Малоподвижные игры и игровые упражнения: Методическое
пособие для занятий с детьми 3-7 лет. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
7.
Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Конспекты занятий для
работы с детьми 4-5 лет. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
8.
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для
детей 4-5 лет. – М.:МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
9.
Пальчиковые игры и упражнения для детей 2–7 лет / сост. Т. В. Калинина. –
Волгоград : Учитель,2012
10.
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для
детей 5-6 лет. – 2-е изд.,испр. и доп. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
11.
Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Конспекты занятий для
работы с детьми 5-6 лет. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020
12.
Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Конспекты занятий для
работы с детьми 6-7 лет. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020.
13.
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для
детей 6-7 лет. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020.
14.
Физическое развития дошкольников: Охрана и укрепления здоровья.
Конструктор образовательной программы. Под ред. Н.В.Микляевой. 2015г.
15.
Физическое развитие. Реализация образовательной области. Авт.-сост.
Г.Ю.Байкова, В.А.Моргачева, Т.М.Пересыпкина. 2015г.
16.
Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-7 лет. Е.В.Сулим 2014 год.
17.
Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни. Методическое пособие.
Творческий центр 2012год.
18.
Комплексы ОРУ в спортивном зале и на прогулке для детей с ТНР. С 5 до 7 лет.
Ю.А.Кириллова 2019 год.
45

19.
Картотека подвижных игр в спортивном зале и на прогулке для детей с ТНР с 5
до7 лет.Ю.А.Кириллова2023 год.
20.
Комплексы сюжетных утренних гимнастическик для дошкольников.
Л.Л.Соколова 2017 год.
21.
Использование нестандартного оборудования в физическом развитии детей
дошкольного возраста 3-7 лет.
22.
Физическая культура для детей от 2 до 9 лет. Е.Кулагина, 2010 год.
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.

Наименование оборудования
Лестница гимнастическая
Скамейка гимнастическая
Маты гимнастические
Палки гимнастические
Мяч малый, средний, большой, б/б, ф/б.
Скакалки гимнастические
Гантели легкие ,утяжеленные
Мяч «фитбол»
Коврик гимнастический
Канат гимнастический
Ворота футбольные
Батут детский
Беговая дорожка
Бегущая по волнам
Велотренажер
Кегли набор
Коврик массажный
Дуги гимнастические
Хоккейный набор
Конусы
Музыкальный центр

Перечень музыкальных произведений
Младшая группа 3-4 года
Игровые
упражнения,
ходьба и бег под
музыку

«Марш и бег»
«Скачут лошадки»
«Шагаем как физкультурники»
«Топотушки»
«Птички летают»
«Вальс-шутка»
игра в жмурки
Средняя группа 4-5 лет
Игровые
«Пружинки» под рус. нар.
упражнения.
мелодию
ходьба под «Марш»

А. Александрова
муз. Т. Попатенко
муз. Т. Ломовой
муз. М. Раухвергера
муз. Л. Банниковой
Д. Шостакович
Р. Шуман

муз. И. Беркович
46

«Веселые мячики»
(подпрыгивание и бег)
«В садике» лиса и зайцы
«Этюд» ходит медведь под
«Полька»
«Всадники»,
«Петух»
«Кукла»
«Упражнения с цветами» под
муз.
«Вальса»
Старшая группа 5-6 лет
Упражнения.
«Шаг и бег»
«Плавные руки»
«Кто лучше скачет»
«Вальс»
Упражнения с
«Упражнения с мячами»
предметами.
Подготовительная группа 6-7 лет
Музыкально-ритмические движения.
Упражнения.
«Марш»
«Бег»,
«Цветные флажки»
«Кто лучше скачет?»,
«Шагают девочки и мальчики»
«Этюд», поднимай и скрещивай
флажки
«Ой, утушка луговая» полоскать
платочки
«Упражнение с кубиками»

муз. М. Сатулиной
под муз. А. Майкапара
К. Черни
муз. М. Глинки
муз. В. Витлина
муз. Т. Ломовой
муз. М. Старокадомского
А. Жилина

муз. Н. Надененко
муз. Р. Глиэра («Вальс», фрагмент)
муз. Т. Ломовой
муз. Ф. Бургмюллера.
муз. Т. Ломовой

муз. М. Робера
муз.
Е. Тиличеевой
муз.
В. Золотарева
муз. К. Гуритта
рус. нар. мелодия, обраб. Т.
Ломовой
муз. С. Соснина.

3.4 Режим двигательной активности детей
№ Виды
Распределение двигательной нагрузки по возрастным группам
п/п двигательной
Младшие
Средние
Старшие
Подготовительные
активности
группы
группы
группы
группы
1
Физкультурно – оздоровительная работа
1.1 Утренняя
Ежедневно 5-6 Ежедневно Ежедневно Ежедневно 10 мин.
гимнастика
мин.
6-8 мин.
8- 10 мин.
1.2 Динамические
Ежедневно Ежедневно Ежедневно 7- 10
переменки и
5-7 мин.
7- 10 мин.
мин.
физкультурные
паузы между
занятиями
1.3 Физкультминутки
Ежедневно 2-3 мин.
1.4 Подвижные игры Ежедневно 6 – Ежедневно Ежедневно Ежедневно 20 – 30
и физические
10 мин.
10 – 15
15 – 20
мин.
упражнения на
мин.
мин.
прогулке
47

1.5

1.6

Индивидуальная
работа по
развитию
движений
Прогулки-походы,
пешие экскурсии

Ежедневно 15
мин.

Ежедневно
15-20 мин.

Ежедневно
15-20 мин.

Ежедневно 15-20
мин.

2 раза в мес. 30 2 раза в
мин
мес. 30-40
мин.
2 раза в
нед. 3-5
мин.
Ежедневно 5
Ежедневно
мин.
5-7 мин.

2-3 раза в
мес. 40-50
мин.
4 раза в
нед. 5-7
мин.
Ежедневно
7- 10 мин.

2-3 раза в мес. 6090 мин.

1.7

Оздоровительный
бег

1.8

Гимнастика после
дневного сна в
сочетании с
закаливающими
процедурами.
Занятия по расписанию
Физкультурные
3 раза в нед. по 3 раза в
3 раза в
занятия
15 мин.
нед. по 20
нед. по 25
мин.
мин.
Физкультурно – массовая работа
Дни здоровья
1 раз в квартал
Физкультурный
1-2 раза в мес. 1-2 раза в
1-2 раза в
досуг
20-25 мин
мес. 20-25 мес. 20-25
мин
мин
Физкультурно –
2 раза в
2 раза в
спортивные
год 20-30
год 30-40
праздники
мин
мин
Игры –
1 раз в год 1-2 раза в
соревнования
20 мин
год 20-25
мин
Самостоятельная
двигательная
активность
Ежедневно
(группа и
прогулка)
Совместная
2-3 раза в год
3-4 раза в
3-4 раза в
деятельность с
25 мин
год 30 мин год 30-40
родителями
мин

2
2.1

3
3.1
3.2

3.3

3.4

3.5

3.6

4 раза в нед. 7-10
мин.
Ежедневно 7-10
мин.

3 раза в нед. по 30
мин.

1-2 раз в мес. 40-50
мин
2 раза в год 40-50
мин
1-2 раза в год 3040 мин

3-4 раза в год 4050 мин

3.5 Расписание образовательной деятельности
Дни недели
Понедельник

Время
9.00
9.40
10.20

Группы
Подготовительная А
Подготовительная Б
Логопедическая

Вторник

9.00
9.25
9.50
10.25

II младшая А
II младшая Б
Старшая А
Старшая Б
48

12.00
Среда
Четверг

Пятница

9.00
9.40
10.20
9.00
9.35
10.20
12.00
9.00
9.25
9.50
12.00

Логопедическая
(«Формула здоровья»)
Средняя А
Подготовительная Б
Подготовительная А
Старшая А
Старшая Б
Логопедическая
Подготовительная Б
(«Формула здоровья»)
II младшая Б
II младшая А
Средняя А
Подготовительная А
(«Формула здоровья»)

49

Приложение №1
Комплексно-тематическое планирование.
месяц

группа
2 Младшая;
А-Б

СЕНТЯБРЬ

Средняя

Старшая;
А- Б

Подготовительная;
А-Б

Логопдическая

понедельник
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

вторник

среда

четверг

(1; стр 23;№1)
(1; стр 24;№2)
(1; стр 25;№3)
(1; стр26;№4)

(1; стр 23;№1)
(1; стр 24;№2)
(1; стр 25;№3)
(1; стр26;№4)
(2; стр20;№2)
(2; стр23;№5)
(2; стр26;№8)
(2;стр28;№11)

(2; стр19;№1)
(2; стр21;№4)
(2; стр24;№7)
(2;стр26;№10)
(3;стр15;№1)
(3;стр19;№4)
(3;стр21;№7)
(3;стр24;№10)
(4;стр9;№1)
(4;стр11;№4)
(4;стр15;№7)
(4;стр16;№10)
(4;стр9;№1)
(4;стр11;№4)
(4;стр15;№7)
(4;стр16;№10)

пятница

(3;стр17;№2)
(3;стр20;№5)
(3;стр23;№8)
(3;ст26;№11)
(4;стр10;№2)
(4;стр13;№5)
(4;стр16;№8)
(4;стр18;№11)
(4;стр10;№2)
(4;стр13;№5)
(4;стр16;№8)
(4;стр18;№11)
50

1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

Средняя

1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

Старшая; А -Б

1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

Октябрь
Октябрь

2 Младшая; А -Б

Подготовительная;
А -Б

Логопедическая

(1; стр28;№5)
(1; стр29;№6)
(1; стр30;№7)
(1; стр31;№8)

(1; стр28;№5)
(1;стр29;№6)
(1; стр30;№7)
(1; стр31;№8)
(2;стр30;№13)
(2;стр33;№16)
(2;стр35;№19)
(2;стр36;№22)

(3;стр28;№13)
(3;стр30;№16)
(3;стр33;№19)
(3;стр35;№22)
(4;стр20;№13)
(4;стр22;№16)
(4;стр24;№19)
(4;стр27;№22)
(4;стр20;№13)
(4;стр22;№16)
(4;стр24;№19)
(4;стр27;№22)

(2;стр32;№14)
(2;стр34;№17)
(2;стр35;№20)
(2;стр37;№23)
(3;стр29;№14)
(3;стр32;№17)
(3;стр34;№20)
(3;стр37;№23)

(4;стр21;№14)
(4;стр23;№17)
(4;стр26;№20)
(4;ст28;№23)
(4;стр21;№14)
(4;стр23;№17)
(4;стр26;№20)
(4;ст28;№23)

51

2 Младшая ;А - Б

Средняя

Старшая ; А - Б

Подготовительная;
А-Б

Ноябрь

Логопедическая

1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя

(1; стр33;№9)
(1; стр34;№10)
(1; стр35;№11)
(1; стр37;№12)

(1; стр33;№9)
(1; стр34;№10)
(1; стр35;№11)
(1; стр37;№12)
(2;стр40;№26)
(2;стр42;№29)
(2;стр44;№32)
(2;стр46;№35)

(3;стр39;№25)
(3;стр42;№28)
(3;стр44;№31)

(3;стр41;№26)
(3;стр43;№29)
(3;стр45;№32)

4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

(3;стр46;№34)

(3;стр47;№35)

(4;стр29;№25)
(4;стр32;№28)
(4;стр34;№31)
(4;стр37;№34)

1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

(4;стр29;№25)
(4;стр32;№28)
(4;стр34;№31)
(4;стр37;№34)

(2;стр39;№25)
(2;стр41;№28)
(2;стр43;№31)
(2;стр45;№34)

(4;стр32;№26)
(4;стр34;№29)
(4;стр36;№36)
(4;стр38;№35)
(4;стр32;№26)
(4;стр34;№29)
(4;стр36;№36)
(4;стр38;№35)

52

2 Младшая; А - Б

Средняя

Декабрь

Старшая; А - Б

Подготовительная;
А-Б

Логопедическая

1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

(1; стр38;№13)
(1; стр40;№14)
(1; стр41;№15)
(1; стр42;№16)

(1; стр38;№13)
(1; стр40;№14)
(1; стр41;№15)
(1; стр42;№16)
(2;стр49;№2)
(2;стр51;№5)
(2;стр54;№8)
(2;стр56;№11)

(2;стр48;№1)
(2;стр50;№4)
(2;стр52;№7)
(2;стр54;№10)
(3;стр48;№1)
(3;стр51;№4)
(3;стр53;№7)
(3;стр55;№10)
(4;стр40;№1)
(4;стр42;№4)
(4;стр45;№7)
(4;стр47;№10)
(4;стр40;№1)
(4;стр42;№4)
(4;стр45;№7)
(4;стр47;№10)

(3;стр49;№2)
(3;стр52;№5)
(3;стр54;№8)
(3;стр57;№11)
(4;стр41;№2)
(4;стр43;№5)
(4;стр46;№8)
(4;стр48;№11)
(4;стр41;№2)
(4;стр43;№5)
(4;стр46;№8)
(4;стр48;№11)

53

2 Младшая; А- Б

Средняя

Старшая; А -Б

Подготовительная»
А-Б

Январь

Логопедическая

Февраль

2 Младшая; А - Б

Средняя

1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя

(1; стр43;№17)
(1; стр45;№18)
(1; стр46;№19)
(1; стр47;№20)

(1; стр43;№17)
(1; стр45;№18)
(1; стр46;№19)
(1; стр47;№20)
(2;стр58;№14)
(2;стр60;№17)
(2;стр62;№20)
(2;стр64;№23)

(2;стр57;№13)
(2;стр59;№16)
(2;стр61;№19)
(2;стр63;№22)
(3;стр59;№13)
(3;стр61;№16)
(3;стр63;№19)
(3;стр65;№22)
(4;стр49;№13)
(4;стр52;№16)
(4;стр54;№19)
(4;стр57;№22)
(4;стр49;№13)
(4;стр52;№16)
(4;стр54;№19)
(4;стр57;№22)

(3;стр60;№14)
(3;стр63;№17)
(3;стр64;№20)
(3;стр66;№23)
(4;стр51;№14)
(4;стр53;№17)
(4;стр56;№20)
(4;стр58;№23)
(4;стр51;№14)
(4;стр53;№17)
(4;стр56;№20)
(4;стр58;№23)

(1; стр50;№21)
(1; стр51;№22)
(1; стр52;№23)
(1; стр53;№24)
(2;стр65;№25)
(2;стр67;№28)

(1; стр50;№21)
(1; стр51;№22)
(1; стр52;№23)
(1; стр53;№24)
(2;стр66;№26)
(2;стр68;№29)
54

Старшая ; А - Б

Подготовительная;
А-Б

Логопедическая

2 Младшая; А - Б

Март

Средняя

Старшая ; А - Б

3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя

(2;стр69;№31)
(2;стр70;№34)
(3;стр68;№25)
(3;стр70;№28)
(3;стр71;№31)
(3;стр73;№34)
(4;стр59;№25)
(4;стр61;№28)
(4;стр63;№31)
(4;стр6;№34)
(4;стр59;№25)
(4;стр61;№28)
(4;стр63;№31)
(4;стр6;№34)

(2;стр70;№32)
(2;стр71;№35)
(3;стр69;№26)
(3;стр71;№29)
(3;стр72;№32)
(3;стр74;№35)_

(4;стр60;№26)
(4;стр62;№29)
(4;стр64;№32)
(4;стр66;№35)
(4;стр60;№26)
(4;стр62;№29)
(4;стр64;№32)
(4;стр66;№35)
(1; стр54;№25)
(1; стр56;№26)
(1; стр57;№27)
(1; стр58;№28)

(1; стр54;№25)
(1; стр56;№26)
(1; стр57;№27)
(1; стр58;№28)
(2;стр73;№2)
(2;стр75;№5)
(2;стр77;№8)
(2;стр79;№11)

(2;стр72;№1)
(2;стр74;№4)
(2;стр76;№7)
(2;стр78;№10)
(3;стр76;№1)
(3;стр79;№4)
(3;стр81;№7)

(3;стр77;№2)
(3;стр80;№5)
(3;стр82;№8)
55

Подготовительная;
А-Б

Логопедическая

2 Младшая; А - Б

Средняя

Старшая;
А-Б

Подготовительная;
А -Б
Логопедическая

4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
1 неделя

(3;стр83;№10)
(4;стр72;№1)
(4;стр74;№4)
(4;стр76;№7)
(4;стр79;№10)
(4;стр72;№1)
(4;стр74;№4)
(4;стр76;№7)
(4;стр79;№10)

(3;стр84;№11)
(4;стр73;№2)
(4;стр75;№5)
(4;стр78;№8)
(4;стр80;№11)
(4;стр73;№2)
(4;стр75;№5)
(4;стр78;№8)
(4;стр80;№11)

(1; стр60;№29)
(1; стр61;№30)
(1; стр62;№31)
(1; стр63;№32)

(1; стр60;№29)
(1; стр61;№30)
(1; стр62;№31)
(1; стр63;№32)
(2;стр81;№14)
(2;стр83;№17)
(2;стр85;№20)
(2;стр87;№23)

(2;стр80;№13)
(2;стр82;№16)
(2;стр84;№19)
(2;стр86;№22)
(3;стр86;№13)
(3;стр88;№16)
(3;стр89;№19)
(3;стр91;№22)
(4;стр81;№13)
(4;стр83;№16)
(4;стр84;№19)
(4;стр87;№22)
(4;стр81;№13)

(3;стр87;№14)
(3;стр89;№17)
(3;стр91;№20)
(3;стр93;№23)
(4;стр82;№14)
(4;стр84;№17)
(4;стр86;№20)
(4;стр88;№23)
(4;стр82;№14)
56

2 неделя
3 неделя
4 неделя
2
Младшая
А -Б

Май

; 1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
Средняя
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
Старшая;
1 неделя
А-Б
2 неделя
3 неделя
4 неделя
Подготовительная ; 1 неделя
А-Б
2 неделя
3 неделя
4 неделя
Логопедическая
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя

(4;стр83;№16)
(4;стр84;№19)
(4;стр87;№22)

(4;стр84;№17)
(4;стр86;№20)
(4;стр88;№23)
(1; стр65;№33)
(1; стр66;№34)
(1; стр67;№35)
(1; стр68;№36)

(1; стр65;№33)
(1; стр66;№34)
(1; стр67;№35)
(1; стр68;№36)
(2;стр89;№26)
(2;стр90;№29)
(2;стр92;№32)
(2;стр93;№35)

(2;стр88;№25)
(2;стр89;№28)
(2;стр91;№31)
(2;стр92;№34)
(3;стр94;№25)
(3;стр96;№28)
(3;стр98;№31)
(3;стр100;№34)
(4;стр88;№25)
(4;стр90;№28)
(4;стр92;№31)
(4;стр95;№34)
(4;стр88;№25)
(4;стр90;№28)
(4;стр92;№31)
(4;стр95;№34)

(3;стр95;№26)
(3;стр97;№29)
(3;стр99;№32)
(3;стр101;№35)
(4;стр89;№26)
(4;стр91;№29)
(4;стр93;№32)
(4;стр96;№35)
(4;стр89;№26)
(4;стр91;№29)
(4;стр93;№32)
(4;стр96;№35)

57

58